Omega 3-6-9 sağlığımız için neden bu kadar önemli?Omega-3 vücut tarafından üretilemeyen ve dışarıdan yiyeceklerle alınması son derece önemli doymamış yağ asitlerinden biri. Omeganın içerisinde bulunan EPA ve DHA yağ asitlerinin faydaları ise oldukça fazla. "Omega yağ asitlerinin beyin gelişimi, göz sağlığı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, koroner kalp hastalıklarının önlenmesi gibi çok önemli fonksiyonları var” diyen Dr. Beria Aksu Selman, bakın neler söyledi....
21.09.2021Genel Sağlık
Omega 3 yağının zararlarıOmega-3 birçok insanın çocukluğundan beri tükettiği özellikle deniz canlılarının bünyelerinden elde edilen bir yağ çeşididir. İnsan vücuduna yüzlerce faydası bulunan bu yağın son zamanlarda bazı zararları ortaya çıktı. Bu yazı da hemen her derde deva sayılan omega-3’ün gün yüzüne çıkan zararlarından bahsedilmiştir.
29.04.2018Gündem
'Soğuk sıkım' yağlarla tatilde şifa!Kendilerini önümüzdeki günlerde beton ormanlardan denizlerin kıyılarına atmaya hazırlananlara aradıkları ‘şifa’, soğuk sıkım yağlardan geliyor!
22.06.2014Gündem