Ofiste yapılacak egzersizlerSürekli oturarak çalışan kişilerde hareketsizliğe bağlı sağlık sorunları ve kilo problemleri ortaya çıkabiliyor. Hareketsizliğin getirdiği riskleri azaltmak için ofiste de basit egzersizler uygulayabilirsiniz.
18.04.2016Kariyer