Zone diyeti nedir?Zone diyeti yağ yakımın da son derece hızlı bir diyet olan ve üstelik kronik hastalıklar açısından risk almama adına etkili bir diyettir. Zone diyeti sayesinde kişinin yaşam şekli değişir, yaptığı yanlış beslenme hakkında bilgi sahibi olur, yaşadığısorunları birey deneyerek öğrenmiş olur.
30.04.2018Gündem
Hülya Avşar’a 2 ayda 9 kilo verdiren diyetDiyetisyen Banu Kazanç’ın hazırladığı diyet programı ile 2 ayda 9 kilo veren Hülya Avşar nasıl beslendi? Banu Kazanç ona neleri yasakladı, neleri serbest bıraktı? Hülya Avşar nasıl 36 beden oldu? Hepsinin cevabı için okumaya devam edin.
25.04.2018Gündem
Belinizi inceltecek 3 hareketSağlıklı yaşam ve spor koçu Hakan Demiray ile Tanya Glekova, Milliyet.TV izleyicileri için özel olarak oluşturdukları, karın kaslarını sıkılaştıran ve beli incelten egzersiz antrenmanını sizlerle paylaşıyor.
18.08.2015Sağlık
3 hareketle tüm kaslarınızı çalıştırın...Sağlıklı yaşam ve spor koçu Hakan Demiray ile Zuhal Çolak, Milliyet.TV izleyicileri için özel olarak oluşturdukları ve tatilde yapabileceğiniz egzersiz antrenmanını sizlerle paylaşıyor ...
11.08.2015Sağlık
Günde 3 hareketle evinizde forma girin...Sağlıklı yaşam ve spor koçu Hakan Demiray ile Burçin Alçın, Milliyet.TV izleyicileri için özel olarak oluşturdukları evde yapabileceğiniz egzersiz antrenmanını sizlerle paylaşıyor ... Başlık: Günde 3 hareketle evinizde forma girin...
6.08.2015Sağlık
Sımsıkı bacaklar için partnerinizle bu hareketleri yapınSağlıklı yaşam ve spor koçu Hakan Demiray ile Burçin Alçın, Milliyet.TV izleyicileri için özel olarak oluşturdukları evde yapabileceğiniz egzersiz antrenmanını sizlerle paylaşıyor ...
6.08.2015Sağlık
Günde 3 hareketle bacak kaslarınızı geliştirin...Sağlıklı yaşam ve spor koçu Hakan Demiray ile Burçin Alçın, Milliyet.TV izleyicileri için özel olarak oluşturdukları bacak egzersiz antrenmanını sizlerle paylaşıyor...
6.08.2015Sağlık