Yemekten 1 saat sonra içince rahatlatıyor! Gaz sorunu yaşayanlara birebirmişGaz ve şişkinlik, günümüz modern dünyasında birçok kişinin yaşadığı rahatsızlıklardan biri. Genellikle stres, düzensiz beslenme veya yanlış yiyecek tüketiminden kaynaklanan bu durum gerek sosyal hayatı gerekse genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Ayrıca sindirim sisteminin doğru şekilde çalışmaması, basit bir fiziksel rahatsızlık değil, aynı zamanda vücudumuzun genel sağlığını da etkileyen, farklı rahatsızlıklara yol açabilecek bir durum. Neyse ki,bu gibi sorunlarla başa çıkmanın çeşitli doğal yolları var. Beslenme uzmanlarının önerdiği, tavsiye ettiği besinleri tüketmeniz yeterli.
14.12.2024Genel Sağlık
Kavun çekirdekleri mideye ilaç gibi! Kurutup yiyin, ne şişkinlik ne de gaz kalacakYaz aylarında sıklıkla tüketilen kavun, çekirdeklerinden ayrılarak servis edilir. Çöpe atılan çekirdeklerin mide problemlerine iyi geldiğini biliyor muydunuz? Yemekten sonra şişkinliği azaltmak için mutlaka deneyin. İşte etkileri.
7.07.2024Genel Sağlık
Mide ağrısını ortadan kaldıran ilaç! Herkesin evinde var ancak kimse bilmiyorBirçok farklı nedenden dolayı mide ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık yaşanabilir. İleri seviyelerde reflü, gastrit gibi rahatsızlıklara yol açan bu durum günlük hayatın zorlaşmasına neden olur. Mide ağrısını hızlıca geçiren doğal yöntemler haberimizde.
1.12.2023Genel Sağlık
Limonlu su, salatalık suyu, nane çayı! Mide gazına savaş açarak hızlıca rahatlatıyorÖzellikle beslenme şeklimizde yaptığımız değişiklikler sonrası ortaya çıkan şişkinlik ve mide gazı daha da oldukça rahatsız edici bir hâl alabiliyor. Özellikle fasulye, armut, brokoli, mantar, süt, kepekli tahıllar ve elma şişkinlik, geğirme ve karın ağrısına sebep olan mide gazına yol açabilir. Peki hem hazmı kolaylaştırmak hem de mide şişkinliğini önlemek için neler yapılabilir? İşte 5 basit çözüm yolu.
20.04.2023Genel Sağlık
İftar sonrası maden suyuna dikkat! 'Etiketinde 20'nin altında, 200'ün üstünde olmamalı'Ramazan ayında yemek yeme rutini ve onunla bağlantılı tüm alışkanlıklar değişiyor. Bu nedenle su tüketiminden yemek tercihine her bir detay çok önemli. Oruç tutanların yaşadığı hazımsızlık, gaz problemleri, mide ağrıları ise doğru bilinen yanlışlardan kaynaklı olabilir. Ramazan ayında sindirimi zorlaştıran-kolaylaştıran detayları, maden suyunun ardındaki gizli tehlikeyi ve neler yapılması gerektiğini Uzman Diyetisyen Olcay Barış’a sorduk.
31.03.2023Genel Sağlık
Türkiye'de çok görülüyor: Karın ağrısı ve şişkinlik varsa dikkat!Kansere bağlı ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan mide kanseri kilo kaybı, karın ağrısı, kusma, midede şişkinlik gibi belirtiler veriyor. Türkiye'de de en sık rastlanan mide kanserinden korunmak için ise özellikle tuzlu ve tütsülenmiş yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. İşte mide kanseri hakkında bilinmesi gerekenler...
18.12.2019Genel Sağlık