Kefirin Faydaları
Son dakika kefirin faydaları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kefirin faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kefirin faydaları haber sayfamızda...
Kefirin Faydaları
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 33 kefirin faydaları haberi bulunmuştur.
1 bardak kefir içtiğimizde vücudumuzda neler olur? 3 sağlıklı kefir tarifiTadındaki ekşilik nedeniyle pek çok kişinin tüketmeyi tercih etmediği kefir, içerisinde probiyotik bakteri de bulundurduğundan besin değeri yüksek, bağırsak sağlığını destekleyici ve bağışıklığı güçlendirici bir içecek olarak öne çıkıyor. Kefirin ekşimsi tadını gidermek için yaz meyvelerinden faydalanılabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, bir bardak kefirle gelen 8 faydayı anlatıp 3 sağlıklı kefir tarifi paylaştı.
15.07.2022Sağlıklı Beslenme
Kefir tüketmenin bilinmeyen faydalarıKefirin besin içeriği; Süt içindeki tüm besin ögelerini içerdiğinden besin değeri son derece fazladır. Fosfor ve Kalsiyum başta olmak üzere, mineraller ve esansiyel amino asitler bakımından fazlaca zengindir. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın, kefirin faydaları hakkında bilgi verdi.
13.12.2021Sağlıklı Beslenme
Kuşburnu Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?Limondan daha fazla C vitamini içeren kuşburnunun pek çok şeye faydası vardır. Bağışıklığın gelişmesine yardımcı olan kuşburnu sofralarda çay veya marmelat olarak da tüketilir. Kış aylarında gribe karşı tüketilen kuşburnu kabızlık, diyabet, basur rahatsızlıklarına iyi gelir. Adet söktürücü ve tansiyon dengeleme özelliği bulunur. Kuşburnu çayının tüketimine dikkat edilmelidir. 2 fincandan fazla içilmesi sağlık açısından zararlı olabilir. Kuşburnu faydaları nelerdir? diyorsanız “Kuşburnu çayı neye iyi gelir?” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
3.12.2021Genel Sağlık
Propolis Faydaları Nelerdir? Propolis Nedir, Ne İşe Yarar?Reçine tarzı bir ürün olarak öne çıkan propolisin insan sağlığına pek çok faydası vardır. Doğal bir arı kaynağı olan propolis düzenli olarak tüketilmesi gereken kaynaklardan bir tanesidir. Faydaları saymakla bitmeyen propolis sıvı halde damla olarak tüketilir. Düzenli olarak tüketildiğinde enfeksiyon hastalıklarından diş hastalıklarına pek çok şeye iyi gelmektedir. Ancak propolis kullanımı aşırıya kaçmamalıdır. Aksi taktirde yaradan çok zararları olabilir. Propolis faydaları nelerdir? diyorsanız “Propolis nedir, ne işe yarar?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021Genel Sağlık
Kekik Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kekik Çayı Nasıl Yapılır?Nane ailesinin bir türü olan kekik şifalı bitkiler arasında yer alır ve dağda yetişir. Daha çok baharat olarak yemeklerde kullandığımız kekik bitkisinin yağı da vardır. Kekiğin baharat şeklinde çayı da tüketilmektedir. Kekik çayının bağışıklık, sindirim sistemi ve kadınlar adet döngüsüne faydaları vardır. Nane limon ile birlikte de tüketilebilen kekik çayının yapılışı da kolaydır. Demleme usulü yapılması kekiğin aromasını ve faydalı etkilerini korumasını sağlar. Yararları gibi kekik çayının aşırı tüketilmesi zararlara yol açabilir. Kekik çayı nasıl yapılır? diyorsanız "Kekik çayı faydaları ve zararları nelerdir?" içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
3.12.2021Püf Noktası
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir nedir, nasıl yapılır?Kefir, fermente bir süt ürünüdür. Süte kefir tohumlarının eklenmesi sonucunda yararlı bakteri ve mayaların fermantasyonu sayesinde oluşur. Faydaları saymakla bitmeyen kefir hazır alınabildiği gibi evde de yapılabilir. Günde 1 bardak tüketilmesi bağışıklık sistemini güçlendirir, kilo vermeye yardımcı olur. Kefirin probiyotik özelliği ile fermente süt ürünleri içinde önemli bir yere sahiptir. Ancak faydaları kadar aşırı tüketildiğinde zararları olabilir. “Kefirin faydaları nelerdir?” diyorsanız “Kefir nedir, nasıl yapılır?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021Sağlıklı Beslenme
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları Ve Zararları Nelerdir, Yan Etkileri Var Mıdır?Sağlık için kullanılan birçok ürün vardır. Bu ürünler kimi zaman bir yiyecek kimi zamansa bir içecek olabilmektedir. Tabi kullanılan ürünlerin sağlık açısından yararları olacağı gibi zararları olmasıda beklenen bir durumdur. Merak edenler için kefir nedir? Kefirin faydaları ve zararları nelerdir, yan etkileri var mıdır? İşte, merak edilen tüm detaylar.
4.03.2021Sağlık
7 soruda kefirle ilgili merak edilenlerKışa girerken sağlığımıza daha fazla özen gösterdiğimiz şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olmak için probiyotik içeriği yüksek ‘fonksiyonel gıdalar’ tüketmek önem kazanıyor. Kökeni Kafkasya’ya dayanan kefir, içeriğindeki probiyotikle öne çıkıyor. Gıda Mühendisi Ekin Oruçoğlu sağlıklı beslenme düzeninin vazgeçilmez bir parçası olan kefirle ilgili merak edilen detayları aktardı.
3.12.2020Sağlıklı Beslenme
Yıllardır tavsiye ediliyor! Vücudu bakteri ve virüsten koruyor!Bağırsaklardaki faydalı bakterileri arttıran kefir ayrıca kötü kolesterolü düşürme, tansiyonu dengeleme gibi etkilere de sahip. Kefirin Kuzey Kafkasya'da hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılan fermente bir içecek olduğunu ifade eden Mikrobiyolog Öğr. Gör. Dr. İpek Ada Alver vücudu bakteri ve virüslerden korumada etkili olduğunu söyledi.
20.10.2020Genel Sağlık
Bağışıklık sistemini bomba gibi yapan içecek! 1 bardağında...Kafkaslardan tüm dünyaya yayılan kefir son yıllarda sağlık üzerindeki etkilerinin anlaşılmasıyla adı daha sık duyulan gıdalardan biri haline geldi. Uzmanlar tarafından her fırsatta tavsiye edilen kefir, içeriğindeki probiyotiklerle vücudu birçok hastalıktan koruyor. Faydası saymakla bitmeyen, sağlıklı beslenme listelerinin olmazsa olmazı kefir, bağışıklığımızı da güçlendiriyor mu? Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel'in sözlerine kulak verin...
17.04.2020Sağlıklı Beslenme
Kefir ve turşu tüketmek bağırsakları çalıştırır mı?Aşırı stres, sağlıksız beslenme, bilinçsiz antibiyotik kullanımı gibi etkenler bağırsak florasını bozuyor. Bu durum da depresyondan diyabete kadar pek çok olumsuzluğu beraberinde getiriyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Fatih Kar, son yıllarda uzmanların da çok tartıştığı prebiyotik ve probiyotikler hakkında bilgi verdi
7.10.2019Sağlık
Şifa kaynağı kefir ile 5 basit tarifAdı “Keyif veren” anlamındaki kefir, tam bir şifa kaynağı olması ile evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek. Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, kefiri sade olarak tüketmekte zorlanan ya da sıcak havalarda farklı ve sağlıklı içecek arayanlar için kefir ile hazırlanan 5 pratik tarif verdi.
6.07.2021İçecek Tarifleri
Kafkasya kökenli içecek olan kefirin bilinmeyen faydalarıDoç. Dr. Alpaslan Tanoğlu,Kafkasya kökenli içecek olan kefir hakkında önemli açıklamalarda bulundu. İşte kefirin daha önce hiç duymadığınız faydaları.
7.02.2019Sağlıklı Beslenme
Kefirin çocuklara bilinmeyen faydalarıKefirin, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emin Mindan, "Sağlıklı beslenmeleri için çocuklara haftada iki buçuk su bardağı kefir içmelerini öneriyoruz" dedi.
2.01.2019Ebeveyn
Uzun yaşamın sırrı: ProbiyotiklerVücudumuzun sağlığını beyin ve kalp kadar etkileyen bir organ da bağırsak. Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar sonucunda depresyon ve travma sonrası yaşanan bozuklukların giderilmesinde probiyotikli gıdalar ile beslenmek büyük rol oynuyor.
22.10.2018Sağlıklı Beslenme
Kefir nedir? Kefirin faydaları nelerdir?İçeriğinde zengin minerallerin bulunduğu kefir, sağlığımız açısından oldukça büyük bir öneme sahip. İşte kefir hakkında tüm bilinmesi gerekenler...
27.12.2018Genel Sağlık
Evde kefir nasıl yapılır?Vücudumuza birçok yararı bulunan kefiri hazır almak yerine evde kendiniz de yapabilirsiniz. İşte evde kefir yapmanın püf noktası:
7.08.2017Sağlıklı Beslenme
Kefiri çocuklara sevdirmenin yolları ve kefirli sütlaç tarifiHalk arasında ‘uzun yaşama iksiri’ olarak adlandırılan kefirin yararları saymakla bitmiyor. İşte kefiri çocuklara sevdirmenin yolları
18.08.2016Ebeveyn
Kefir, soğuk havalarda koruyorKafkas Türkleri tarafından binlerce yıl önce keşfedilen kefir, market raflarında satışa çıktıktan sonra daha fazla tüketilmeye başlandı.
21.01.2016Sağlıklı Beslenme
Kefirin faydalarıZayıflamak için tüketilen besinlerin başında yer alan "Kefir" in bilinmeyen özelliklerini Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler anlatıyor.
9.11.2015Sağlıklı Beslenme
Kefirin tam zamanıKafkaslar'ın gençlik sırrı, uzun ve sağlıklı yaşam iksiri olarak kabul edilen kefir, kış aylarında düşen bağışıklık sisteminin de bir numaralı kalkanı.
15.12.2014Sağlıklı Beslenme
Fit bir görünüm için kefirPrebiyotik olmasından dolayı sindirim sistemimizi dolayısıyla bağışıklık sistemimizi destekleyen kefir yaza girdiğimiz şu günlerde vücudu dinç tutmamıza yardımcı olmaktadır.
9.06.2014Genel Sağlık
Kefirin faydalarıMucizevi içecek kefir muhteşem bir probiyotik kaynağı olarak bilinir. Yüzyıllardır kullanılan kefirin faydaları şu şekilde sıralanabilir.
17.08.2011Sağlıklı Beslenme
Su kefirinin faydaları saymakla bitmiyorMeksika’dan gelen ve tüm dünyayı saran tanecikler gerçek bir sağlık deposu görevi görüyor. Adeta gazlı içeceklere rakip olan ancak onlar gibi zararlı olmayan su kefiri, sosyal medyada fırtınalar koparıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, sağlıklı yaşamak isteyenlerin yeni gözdesi olan su kefiri hakkında bilgi verdi.
5.09.2021Sağlıklı Beslenme
Kefir nedir, ne işe yarar?Kefir nedir? Keyif ne işe yarar? Mide ve bağırsak üzerinde inanılmaz etkisi olan kefir hakkkında meraklı arayış sürüyor. Peki kefir evde yapılır mı? İşte kefir hakkında bilinmesi gerekenler...
28.12.2018Genel Sağlık