Kayısının duyunca çok şaşıracağınız faydalarıKayısı; içeriğindeki antioksidanlar, posa içeriği, vitamin ve mineraller ile kanserden korunmada etkili oluyor. Ayrıca içindeki potasyum, C vitamini ve posa sayesinde kayısı, kalp krizine de karşı koruyucu etki gösteriyor. Lezzetine doyum olmayan kayısının içinde yaşlanmayı geciktiren vitaminler de bulunuyor. Bu faydalardan yararlanabilmek günde kaç adet kayısı yemeliyiz? 1 adet kayısı kaç kalori? Kayısı ne ile birlikte tüketilirse faydalı olur? Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar'ın sözlerine kulak verin
23.06.2020Sağlıklı Beslenme