Bir kere içince tadı damakta kalıyor! Lezzeti şekerpareyle yarışır, hafızanın da dostuDoğanın verdiği en güzel mucizelerden biri de yüzyıllardır insan sağlığına faydaları olan kayısıdır. Kayısı, lezzeti ile hem taze hem de kuru olarak sık tüketilen bir besindir. Kayısının, çay biçiminde tüketildiğinde de bağışıklık sistemini etkilemekten stres azaltıcı özelliği olmasına kadar pek çok etkisi bulunur. İşte kayısı çayının faydalarını ele aldığımız haber sizlerle!
8.08.2024Genel Sağlık
İbn-i Sina asırlar önce yazmış! Kurusu bambaşka, yarım bardak tüketen yaşıyorİbn-i Sina asırlar öncesinden kaleme aldığı El kanun fi't Tıp'la günümüze hâlâ ışık tutuyor. Orada önerdiği besinler ve tedavi yöntemleri bugün birçok kişiye iyi geliyor. İbn-i Sina'nın kitabında yer verdiği besinlerden biri de kuru kayısı. İşte İbn-i Sina'nın önerdiği kuru kayısının faydaları.
27.07.2024Genel Sağlık
Kayısının duyunca çok şaşıracağınız faydalarıKayısı; içeriğindeki antioksidanlar, posa içeriği, vitamin ve mineraller ile kanserden korunmada etkili oluyor. Ayrıca içindeki potasyum, C vitamini ve posa sayesinde kayısı, kalp krizine de karşı koruyucu etki gösteriyor. Lezzetine doyum olmayan kayısının içinde yaşlanmayı geciktiren vitaminler de bulunuyor. Bu faydalardan yararlanabilmek günde kaç adet kayısı yemeliyiz? 1 adet kayısı kaç kalori? Kayısı ne ile birlikte tüketilirse faydalı olur? Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar'ın sözlerine kulak verin
23.06.2020Sağlıklı Beslenme