Pandemide kas kaybı neden arttı?Pandemi döneminde artan hareketsizliğin kas kaybına neden olduğunu söyleyen Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin, Kovid-19 enfeksiyonunu geçirmiş hastaların solunumsal, fizyolojik ve psikolojik işlev bozukluklarının iyileştirilmesinde fizik tedavinin kurtarıcı olabileceğini ifade etti.
7.09.2021Genel Sağlık
Pandemi döneminde kasları güçlendirerek korumanın 5 yoluSık sık düşme, güçsüz hissetme, sandalyeden kalkarken zorlanma, yürüme hızında yavaşlık veya yürümede zorlanma... Kovid-19 pandemisi sebebiyle uzun süre evde kalmak ve eskisine oranla çok daha az hareket etmek, kaslarımızı fazlasıyla etkiledi. Öyle ki önceleri kronik sorunları olanları ve yaşlıları etkileyen kas rahatsızlıkları giderek her yaştan kişi hatta çocuklar için tehdit olmaya başladı. Tıpta “sarkopeni” olarak bilinen kas erimesi de bu tehditler arasında. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Selda Özçırpıcı, pandemi sürecinin belirsizliğini koruduğu ve hareketsiz yaşam tarzının devam ettiği şu dönemde kas kaybını önlemek için yapılabilecekleri açıkladı
20.11.2020Genel Sağlık
C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyorEast Anglia Üniversitesi'nin yaptığı araştırma, turunçgillerde, dutsu meyvelerde ve sebzelerde yaygın görülen C vitaminini bol tüketen yaşlıların iskelet kas kütlesinin daha iyi durumda olduğunu ortaya koydu. İşte detaylar...
28.08.2020Sağlık
Yetersiz fiziksel aktivite yaşlılarda kas erimesini artırıyor!Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Naharcı, "Yaşlılarda günlük adım sayısında ortalama 1500 azalma, 14 gün içinde yaklaşık yüzde 4'ün üzerinde kas kitlesinde kayba yol açmaktadır." dedi.
24.07.2020Genel Sağlık
Gözaltına alınan sürücü! 'Oğlumun bir yıl ömrü kaldı'Marmaris'te oto tamircisi T.K. (53), alkollü kullandığı minibüsünden ruhsatsız tabancasıyla çevreye rastgele ateş etti. Polisin uzun süren uğraşları sonucunda T.K. ikna olup, aracını yol kenarına çekti ve elindeki tabancasını bırakarak teslim oldu. Gözaltına alınan ve 1,49 promil alkollü olduğu belirlenen T.K., kas erimesi hastası oğlunun bir yıl ömrü kaldığını öğrenince bunalıma girdiğini söyledi. İfadesinin ardından serbest bırakılan T.K.'nin ehliyetine el konulup, 1150 lira para cezası kesildi, vizesiz olduğu belirlenen minibüsü de otoparka çekildi.
3.10.2018Gündem
Gözaltına alınan sürücü! 'Oğlumun bir yıl ömrü kaldı'Marmaris'te oto tamircisi T.K. (53), alkollü kullandığı minibüsünden ruhsatsız tabancasıyla çevreye rastgele ateş etti. Polisin uzun süren uğraşları sonucunda T.K. ikna olup, aracını yol kenarına çekti ve elindeki tabancasını bırakarak teslim oldu. Gözaltına alınan ve 1,49 promil alkollü olduğu belirlenen T.K., kas erimesi hastası oğlunun bir yıl ömrü kaldığını öğrenince bunalıma girdiğini söyledi. İfadesinin ardından serbest bırakılan T.K.'nin ehliyetine el konulup, 1150 lira para cezası kesildi, vizesiz olduğu belirlenen minibüsü de otoparka çekildi.
3.10.2018Gündem
5 yaşında öleceğini duydu, doğum günü kutlamak istemiyorÇok nadir görülen Spinal Müsküler Atrofi (SMA) hastalığına yakalanan çocukların 5 yaşına kadar yaşadığını öğrenen 5 yaşındaki SMA Tip 2 hastası Umutcan Kılıç, büyümek istemiyor. Doğum günü annesiyle birlikte 14 Şubat sevgililer günü olan minik yavrunun tek hayali ise Fenerbahçe’de forma giyen Mehmet Topal ve Beşiktaş’ın başarılı file bekçisi Tolga Zengin ile bir araya gelmek. Antalya’nın Muratpaşa ilçesinde sağlık personeli Rukiye Cop’un 2 çocuğundan en küçüğü olan 5 yaşındaki Umutcan Kılıç, 1 yaşında Kas hastalığı olarak da bilinen SMA Tip 2 teşhisi konuldu. Teşhis öncesinde 7 aya kadar emekleyebilen hatta erken yürüyeceği düşünülen Umutcan, 8. aydan itibaren hareketlerinde kısıtlanmalar meydana geldi. Bunun üzerine Anne Rukiye Cop, hastane hastane gezerek oğlunun hastalığının tespit edilmesi için yoğun gayret sarf etti. Çeşitli testlerden geçen Umutcan, 1 yaşına geldiğinde ise SMA Tip 2 teşhisi konuldu. Acı haberi alan anne Rukiye Cop, pes etmeyerek çocuğunu fizik terapi merkezlerinde yürüyebilmesi için çaba sarf etti. Şuanda 5 yaşında olan Umutcan, yürüyüp oturma sıkıntısı çekse de annesi ve ablasıyla birlikte yaşama sıkı sıkı tutunmaya çalışıyor. Annesiyle doğum tarihleri aynı olan Umutcan’ın tek hayali de Fenerbahçe’de forma giyen Mehmet Topal ve Beşiktaş’ın başarılı file bekçisi Tolga Zengin ile bir araya gelmek. Umutcan’ın sağlıklı bir çocuk olarak dünyaya geldiğini anlatan Anne Rukiye Cop, “Sağlıklı bir çocuk olarak doğdu. Hızlı bir şekilde kilosunu toparlamaya başladı. 6,5 ayken emeklemeye başladı hatta dizlerinin üzerine tutunup biraz kalkmaya bile başlıyordu. Bende hatta dedim ki erken yürüyecek galiba. Maalesef 8. Ayına girdiğinde emekleme mesafesi kısaldı. Sağlıkçı olduğum için araştırdığımda hep kas hastalığı karşıma çıktı ama hep dedim ki kalp hastalığı olmasın diye söyledim kendime” dedi. “Bizim doğum günlerimiz buruk geçiyor” Doğum günlerini buruk olarak kutladıklarını belirtti.
11.09.2019Yaşam
Kilo verirken kasların erimemesi için ne yapmak gerekir?Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, kas geliştirmek ve egzersizde maksimum performansa ulaşmak için önemli ipuçları verdi.
12.05.2017Egzersizler