Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besinHalsizlik, dikkatsizlik, deride solgunluk, çabuk yorulma, baş dönmesi, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet... Vücudun demir depoları azalırsa oksijeni taşımak için yeterli ve normal kırmızı kan hücreleri yapılamaz hale geliyor. Sonucunda da demir eksikliği anemisi gelişebiliyor. Peki demir eksikliği değerleri nasıl düzeltilir? Demir eksikliğine iyi gelen besinler nelerdir? Kan yapan yiyecekler nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz anlattı
26.02.2020Genel Sağlık
Kan yapan mucize yiyeceklerKansızlık durumu kan hücrelerinizin yeterli miktarda ''kırmızı hücre'' taşımaması durumunda gerçekleşir. Bu durum ilerlediği zaman anemi hastalığını beraberinde getirebilir. Kansızlık probleminiz varsa size vereceğimiz besinlerle bu sorunu azaltabilirsiniz.
18.05.2017Sağlık
Kan yapan mucize yiyeceklerKansızlık durumu kan hücrelerinizin yeterli miktarda ''kırmızı hücre'' taşımaması durumunda gerçekleşir. Bu durum ilerlediği zaman anemi hastalığını beraberinde getirebilir. Kansızlık probleminiz varsa size vereceğimiz besinlerle bu sorunu azaltabilirsiniz.
11.05.2017Sağlıklı Beslenme