Kahvaltı yapmak için can atacaksınız! Kan yapıcı pankek göz göz oluyor, tadı nefisKahvaltı sofralarında değişiklik arayanların en sevdiği alternatiflerden biri pankektir. Özellikle çocuklar pankek tüketmeye bayılır. Peki, hazırladığınız pankekleri daha sağlıklı bir yiyeceğe dönüştürmeye ne dersiniz? İşte kan yapıcı pekmez tarifi.
24.10.2024Püf Noktası
Demir eksikliğine iyi gelen besinlerSürekli yorgunluk hissediyor, sık sık başınızın ağrımasından şikâyet ediyor ve aynaya baktığınızda solgun gözüktüğünüzü düşünüyorsanız, halk arasında “kansızlık” olarak bilinen demir eksikliğini yaşıyor olabilirsiniz. Eğer öyleyse özellikle tüketmeniz gereken bazı besinler mevcuttur. ,
29.01.2018Sağlıklı Beslenme
Kan yapan mucize yiyeceklerKansızlık durumu kan hücrelerinizin yeterli miktarda ''kırmızı hücre'' taşımaması durumunda gerçekleşir. Bu durum ilerlediği zaman anemi hastalığını beraberinde getirebilir. Kansızlık probleminiz varsa size vereceğimiz besinlerle bu sorunu azaltabilirsiniz.
11.05.2017Sağlıklı Beslenme
Kan yapan yiecekler nelerdir?'Ye kan yapar' sözünü duymayanımız yoktur herhalde. İşte o sözü gerçeğe çeviren yedikçe vücudumuzdaki kan hücrelerini yenileyen yiyecekler...
13.02.2017Diyet