Kahvaltıyı atlayan daha çok kilo alıyor! 'En doğru saat 08:11'Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, kahvaltı öğününün önemi ve hangi saatlerde yapılmasının daha sağlıklı olduğu konularında açıklamada bulundu. Kahvaltı için hangi saatin en uygun olduğu konusuna değinen Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz “Uyandıktan sonra ilk iki saat içinde kahvaltı yapmak, metabolizmanın aktifleşmesine yardımcı olabilir. Bu süre zarfında vücut, gün boyunca ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için hazırlık yapar" dedi.
8.02.2024Genel Sağlık
Sağlıklı ve keyifli bir kahvaltı için önerilerKahvaltı, sabah uyandığımızda ilk aklımıza gelen şeylerden bir tanesi ve öğünlerin en önemlisi. Kahvaltı özellikle de ülkemizde yaşamımızın olmazsa olmazı.... Modern şehir hayatında, iş stresinde çoğu zaman hakkını veremediğimiz kahvaltı için birkaç hatırlatma paylaşıyoruz...
30.04.2018Gündem