K2 Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? K2 Vitamini İçeren Besinler…K2 vitamini vücut için olmazsa olmaz besinler arasında yer almaktadır. K2 vitamini özellikle kemik, kalp ve damar sağlığı için önemli olan vitaminlerdendir. Vücudun düzenli bir şekilde çalışması için K2 vitaminin mutlaka düzenli tüketilmesi gerekmektedir. Sizler için K2 vitamini nelerde var, hangi besinlerde bulunur ve K2 vitamini içeren besinler hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
27.10.2021Püf Noktası
D vitamini ile K2 vitamini neden birlikte kullanılmalı?D vitamini eksikliği tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaygın olarak görülüyor. Çünkü eğer güneşten ve besinlerden yeterli düzeyde D vitamini alamıyorsanız vücut bir müddet sonra yoksunluk çekmeye başlıyor. Günümüzde pek çok kişinin yaşadığı D vitamini eksikliğini gidermek için başvurduğu şeylerin başında ise takviyeler geliyor. Peki, D vitamini nasıl kullanılmalı? D vitamini, K2 vitamini ile birlikte mi alınmalı? K2 vitamini nedir? K2 olmadan D vitamini almak yanlış mı? Dr. Ebru Koç, “K2 vitamini, D vitamini ile beraber alındığında emilimin arttığına dair çalışmalar mevcut. Bu sebeple D vitamini, K vitamini ile beraber alınmalı" diyerek önemli bilgiler paylaştı
3.03.2021Genel Sağlık
K2 vitamini sağlıklı arter ve kemikler için gerekliKalsiyum, K2 vitaminiyle beraber kemikler için etkili ve damarlar için güvenli.
30.12.2014Sağlıklı Beslenme