Bu besinler yedikçe vücutta kronik iltihaba yol açıyor!İltihaplanma ya da yangı olarak bilinen, stres, depresyon ve hareketsiz yaşamla da ortaya çıkan inflasmasyona karşı yapılması gereken en güzel şey sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin inflamasyona yol açan besinleri sıralayarak bu tehlikeye karşı nasıl bir beslenme şekli edinmemiz gerektiği konusunda bilgiler paylaştı
12.01.2021Sağlıklı Beslenme