Riskleri saymakla bitmiyor! Bir an önce kurtulmanız gereken 8 alışkanlıkBilim insanlarının yaptığı son araştırmalara göre, bir alışkanlığı edinmek için ortalama 66 gün gerekiyor. Ancak halihazırda oturmuş bir alışkanlıktan kurtulmak da çok daha uzun sürebilir. Hangi alışkanlıklarınızın yararlı, hangi alışkanlıklarınızın zararlı olabileceğini düşünmek sizin faydanıza olabilir.
13.03.2024Yaşam
'Aşırı başarılı' Jack Dorsey'in yaşam tarzı insanı biraz sinirlendiriyorTwitter CEO'su Jack Dorsey, katıldığı bir podcast yayınında bir gün içinde neler yaptığını anlattı. Aşırı havalı, gereksiz kasıntı ve anlamsız derecede 'soğuk' bir rutini var kendisinin. Soğuk derken, her anlamda soğuk... Sabah 5'te buz banyosu yapmak gibi...
12.04.2019Trend