Egzersizleriniz sırasında neden esniyorsunuz? İşte vücudunuzun size söylemeye çalıştığı şey...Egzersiz yapmak zor ve yorucu olabilir. Aynı zamanda egzersiz, uykuyu iyileştirmeye ve daha düzenli uyku düzenini korumaya yardımcı olabilir. Genellikle yorgunluk veya sıkılma ile ilişkilendirilen bir esneme, merkezi sinir sistemi, yani beyin tarafından doğuştan gelen bir reflekstir. Peki neden spor yaparken esneme ihtiyacı duyarsınız? İşte detaylar... PEMBENAR ÖZEL
27.10.2020Genel Sağlık
Sürekli esnemek neyin belirtisi?Çevrenizde esneyen insanları görmüşsünüzdür, ilk andan normal olarak algılansa da devam eden sürekli esneme hali-durumu normal olarak karşılanmaz. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım: "Esnemek istemsiz gerçekleşen bir reflekstir, parasempatik sistemin aktif olduğunu, stresten uzak rahat ortamlarda vücudumuzun uyku öncesi hazırlık veya uykuya giriş belirtisi olarak algılanabilir" diyor. Peki sürekli esnemek neyin belirtisi? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım açıkladı.
13.07.2020Sağlık
Vücudumuzun Yaptığı İstemsiz Davranışların SebepleriFarkına bile varmadan gün içerisinde defalarca yaptığımız bazı gizemli davranışların sebebleri neler?
17.02.2017Yaşam
Esneyerek hastalıklardan kurtulun!Uzakdoğu öğretisine göre, vücudumuzun enerji akışında oluşan değişiklikle 'meridyen5 adlı kanallar tıkanıyor ve hastalıklar oluşuyor.
6.10.2008Genel Sağlık