İbn-i Sina'nın bin yıllık sabah reçetesi! Zıpkın gibi yapıyor, yiyen yorgunluk nedir bilmiyorTahinin binlerce yıl önce keşfedilen şifa verici özellikleri, günümüz modern bilimi tarafından da onaylanıyor. Beyin fonksiyonlarını destekleyen, damar sağlığını koruyan ve kalp için adeta bir ilaç niteliği taşıyan bu doğal gıda, aynı zamanda yüksek besin değeri ile günlük enerjinizi de artırıyor. Susam tohumlarından elde edilen tahin, İbn-i Sina’nın sabah kahvaltılarında önemli bir yer tutarken, günümüzde de sağlıklı bir yaşamın gerekliliği olarak öne çıkıyor. İşte mucizevi besinin sağlık dostu yönleri.
4.10.2024Genel Sağlık
Yatmadan yiyen hastalık nedir bilmiyor! Sabah mahmurluğuna son, enerji deposuymuşHer gece daha huzurlu bir uyku uyumak ve daha dinç, daha sağlıklı bir şekilde uyanmak istiyorsanız basit bir yöntemi var. İşte bal ve karbonat karışımı tam olarak bunu sağlıyor. Hem besleyici hem de şifa kaynağı olan bu iki mucizevi ürün, birlikte tüketildiğinde sağlık açısından sayısız fayda sunuyor. Özellikle uyumadan önce tüketildiğinde, hem vücudun tam anlamıyla dinlenmesini sağlıyor hem de çeşitli sağlık problemlerine karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte bu karışımın faydaları.
21.09.2024Genel Sağlık
Gün boyu enerji veren mutlaka yemeniz gereken 25 besinGün içerisinde birdenbire enerjinizin düştüğünü hissediyor ve olduğunuz yere yığılıp kalıyor musunuz? Çok zor işler yapıyor, çok fazla efor sarf ediyor olabilirsiniz ancak bunun bir sebebi de yaptığınız yanlış besin seçimleri... Beslenme planınıza bol lif içeriği sayesinde yavaşça sindirilen ve kan şekeri seviyenizi dengede tutan gıdalar ekleyerek enerjinize enerji katabilirsiniz. İşte günün her saatinde tüketebileceğiniz enerji veren yiyecekler... - MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
12.11.2021Genel Sağlık
Yorgunluğa iyi gelen yiyeceklerUzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yulaf, kabuklu kuruyemişler, nar suyu, fasulye ve mercimeğin yorgunlukla savaşan enerji deposu besinler olarak ön plana çıktığını söyledi.
20.11.2015Sağlıklı Beslenme