Duygusal Boşluk Nedir, Nedenleri Nelerdir? Duygusal Boşluk Nasıl Geçer?Duygusal boşluk, yüksek bir duygunun sona ermesinden sonra ortaya çıkan bir durumdur. Kişiler hayattan tat almamaya başlar ve genel bir mutsuzluk haline girer. Bu genelde bir ayrılık, bir kayıp ya da köklü bir değişim sonrası ortaya çıkar. Duygusal boşluğun nedenlerini ve nasıl geçeceği hakkında merak edilenler.
8.09.2022Eğitim
Fazla kilolarınızın sebebi duygusal açlık olabilirBaşarısız diyet girişimleri, fazla kilolar, aşırı iştah… Bu sorunların sebebi duygusal açlığınız olabilir. Çoğu zaman yalnızca açlığı gidermek için yemek yenmez. Genelde stres atmak, mutlu olmak, üzüntüyü bastırmak gibi nedenler yüzünden yemek yemeye yöneliriz. Duygusal açlık beraberinde fazla kiloları ve sağlıksız bir yaşamı getirir.
26.02.2018Sağlıklı Beslenme