Karbonhidrat bağımlılığı nedir?Bir parça çikolata yemek isterken sonrasında bütün paketi bitiriyor musunuz? Yemeğin yanında yediğiniz ekmeğin sonu gelmiyor mu? Kontrol edemediğiniz bir iştahınız mı var? Sonu gelmeyen bitmek bilmeyen tatlı isteğinizi yenemiyor musunuz? O zaman siz karbonhidrat bağımlısısınız.
25.04.2018Gündem
Şaşırtıcı derecede düşük kalorili besinlerHem sağlıklı beslenmek hem de az kalori almak istiyorsanız bu yiyecekler tam size göre. Çünkü bu yiyeceklerin faydaları saymakla bitmediği gibi kalori miktarları 0'a yakın. İşte en düşük kalorili besinler...
6.11.2017Sağlıklı Beslenme
Düşük kalorili yiyeceklerKilonuza çok takıyor hatta yediklerinizle kendinizi kısıtlıyor olabilirsiniz. Size iyi bir haberimiz var! Lifi bol kalorisi az olan bazı yiyecekleri sizin için derledik ama unutmayın ki sağlıklı bir yeme düzeni bu işin olmazsa olmazıdır.
16.03.2017Diyet