İş hayatında duruş bozukluklarını en aza indirmenin 6 temel kuralıGerek ofis çalışanları, gerek saha çalışanları iş hayatları boyunca sahip oldukları duruş bozuklukları nedeniyle zorluklar yaşayabilmektedirler. Duruş bozuklukları illa bir yapısal sorun sebebiyle olmak zorunda değildir, uygun olmayan masa ya da koltuk yükseklikleri, aşırı ağırlığa maruz kalma, uzun süreli araç kullanımı ya da çok uzun zaman bilgisayar başında çalışmak bu sorunlara neden olabilir.
8.11.2021Genel Sağlık
Sağlıklı yaşam için doğru egzersizin püf noktalarıNe sıklıkla ve nasıl egzersiz yapmalıyız? Düzenli egzersiz yaparken nasıl beslenmeli, ne kadar uyumalıyız? Duruş bozuklukları gibi problemler egzersizle düzeltilebilir mi? Fit Life Direktörü Murat Şar, doğru egzersiz için sorularımızı yanıtladı.
26.12.2018Egzersizler
Duruş bozukluğuna dikkat edinKlinik pilates eğitmeni Ayça Kaşıkçı, sodexo avantaj ve ödüllendirme hizmetleri’nin yaşam kalitesini artıran ipuçları paylaşmak için oluşturduğu “İyi Yaşa” Programı kapsamında duruş bozuklukları konusunda önerilerde bulundu.
18.03.2015Genel Sağlık