Kahve içmek için en doğru saat! Bu anı beklerseniz etkisi 2 katına çıkıyorÇoğumuz gün içinde uyanık kalabilmek için kafeine ihtiyaç duyarız, ancak fazla tüketmek uykusuzluğa ve gerginliğe sebep olabilir. Peki, bu riskleri önlemek için ne zaman ve ne kadar kahve içmeliyiz? Araştırmalar, gerçeği ortaya çıkardı.
13.01.2024Genel Sağlık