Fazlası da eksikliği de tehlikeli! İşte D vitaminiyle ilgili gerçeklerD vitamini, özellikle koronavirüs pandemisi sürecinde sıkça gündeme gelip uzmanlar tarafından en çok tartışılan, en merak edilen konular arasında yer aldı. Yetersiz D vitamini alımı sağlığımızı büyük oranda etkilese de yapılan bilimsel araştırmalara göre fazla D vitamini alımı da farklı sağlık sorunlarına yol açıyor. Peki, D vitamininin fazlası vücudumuza nasıl zarar veriyor? Kardiyoloji Uzmanı Demet Erciyes, D vitamininin özelliklerine dikkat çekerek, bilinmesi gerekenleri paylaştı. İşte detaylar...
25.10.2021Genel Sağlık
D vitamini olan besinler hangileri?D vitamini vücudumuzu için oldukça gerekli. Peki, içinde D vitamini olan besinler hangileri. D vitamini olan besinler alınmadığında neler olur ne kadar alınmalı? İşte tüm bu soruların cevapları D vitamini olan besinler sıraladığımız haberimizde…
1.06.2017Sağlıklı Beslenme