D vitamini depolarını fullüyor! Yemekten önce 2 kaşık yemek yeterli, limonla tavan yapıyorDoğa, sağlığımıza faydalı çok sayıda hazineyi bünyesinde barındırır. Hatta öyle ki, bu doğal şifa kaynaklarını bazılarını bir araya getirince, bir karışım oluşturunca mevcut etkileri, faydaları katlanarak artar. İşte, pekmez ve limon karışımı tam olarak böyle. Pekmez, asırlardır tüketilen hem enerji hem de şifa deposu bir besindir. Limon ise bağışıklığı destekleyen ve cildi canlandıran, güzelleştiren etkileriyle bilinir. Peki, bu iki besin bir araya geldiğinde ortaya çıkan faydaları neler?
24.12.2024Genel Sağlık
Güneş olmadan da D vitamini alınabilir mi?Muhtemelen cilt bakım rutininize ve diyetinize vitamin eklemenin önemini zaten biliyorsunuzdur. D vitamini, cildinizin görünümünü olumlu şekilde etkilemek de dahil olmak üzere yaşamınızda bir fark yaratabilecek önemli bir vitamin. Güneş ve D vitamini arasındaki ilişki ise herkes tarafından iyi bilinir. Yine de herkes güneş yoluyla yeterli D vitamini alamaz. Kendinizi cildinizi zarara uğratmadan nasıl D vitamini alabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız; okumaya devam edebilirsiniz...
16.03.2020Güzellik