Neden çıplak uyumalıyız? Faydalarını öğrenince çok şaşıracaksınız!Çıplak uyumanın zayıflattığını, uyku kalitesini ve özgüveni artırdığını biliyor muydunuz? Yapılan birçok araştırmaya göre çıplak yatmak, sağlık açısından vücuda ve zihne birçok yarar sağlıyor. Peki, neden çıplak uyumalıyız? İşte çıplak uyumak için 5 neden... PEMBENAR ÖZEL
1.10.2020Genel Sağlık
Çıplak uyumanın faydalarıAmerikan Ulusal Uyku Derneği'nin yaptığı uluslararası bir araştırmaya göre her 3 yetişkinden bir tanesi çıplak uyuyor. Dr. Sarah Brewer, "Çırılçıplak uyumak vücut ısınızı düzenliyor ve en iyi gece uykusunu geçirmenizi sağlıyor." dedi.
5.06.2015Genel Sağlık
Çıplak uyumanın 5 faydasıAraştırmalara göre çıplak uyumak insanlar için daha faydalı. İşte çıplak uyumanın size 5 faydası…
30.01.2015Genel Sağlık
Çıplak uyumak zayıflatıyor!Çıplak uyumanın zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor musunuz?
23.01.2013Genel Sağlık