Sıcaklarda sağlıklı beslenme önerileriHava sıcaklıklarının ülke genelinde artışa geçtiği bu günlerde sağlık için beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Beslenme açısından bazı küçük değişiklikler yapılarak serinlik veren ve rahatlama sağlayan çözümler üretilebileceğini söyleyen Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, sağlık sorunlarını en aza indirmek için önerilerde bulundu.
Beslenme çantasından eksik edilmemesi gereken 10 besinOkula dönüş bugün başladı. Uzun bir yaz tatil sonrası okula başlayan çocukların beslenme düzenlerinde de mutlaka değişiklikler olacak. İşte çocuğunuzun ana öğün ve teneffüs aralarında tüketmesi için beslenme çantasına koyacağınız o besinler...
Okul çağındaki çocuklar için 4 beslenme önerisiYetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, en çok okul çağındaki çocukları etkiliyor. Öğrencilerin okul başarısına da etki eden bu sorunun öncelikle ailede çözülmesi ise büyük önem taşıyor. Bakın Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Kaplan hangi önerilerde bulundu