Bel sağlığını korumanın 8 temel kuralıBel bölgesi; kaslar, bel omurları, omurların arasında bulunan diskler, bağlar, omurilik, omurilikten çıkan sinirler, karın iç organları ve onları saran zarlar ve deriden oluşur. Bu bölgede ortaya çıkabilecek herhangi bir problem, bel ağrısı olarak karşımıza çıkabilir. İnsanların yaklaşık %80’inde bel ağrısı görülebildiğini anlatan Uzman Fizyoterapist Leyla Altıntaş, “Bu ağrının çeşitli türleri bulunmakta ve künt, batıcı, yanıcı, acıma şeklinde ya da keskin ağrı şeklinde olabiliyor. Ağrının yeri noktasal olabileceği gibi yaygın geniş bir bölgede de olabiliyor. Şiddeti de, kişiden kişiye farklılık gösterebileceği gibi problemin büyüklüğüne göre de farklılık gösterebiliyor.” dedi.
20.03.2022Genel Sağlık
Bel Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Şiddetli Bel Ağrısı Neden Olur?Bel ağrısı günümüzde sıklıkla karşılaşılan bir sağlık problemidir. Kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz derecede etkileyen şiddetli bel ağrısı bazı sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Hamilelerde de görülebilir. Zorlama, sürekli masa başında oturanlarda duruş bozukluğu ve bel zorlanması sonucu kişilerin bel kaslarına, eklemlerine ve bağlarına hasar veren bir ağrı çeşididir. Evde yapılabilecek basit egzersizler ile ağrıyı azaltmak mümkün olabilir. Bel ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer? diyorsanız şiddetli bel ağrısı neden olur? İçeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
2.12.2021Sağlık
Çalışanlarda bel sağlığını korumanın 7 anahtar noktasıBel ağrısı, genel inanışın aksine sadece ağır işlerle uğraşan mesleklerde değil, ofis çalışanlarında da sıklıkla görülmektedir. Özellikle kadınlarda görülme olasılığı, erkeklere göre çok daha yüksektir. Bu ağrılara, genellikle düzgün spor alışkanlığı olmayan çalışanlarda, daha sık rastlanmaktadır.
11.02.2020Genel Sağlık