Bahar yorgunluğunu basit birkaç yöntem ile azaltmanın yoluİlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimleri, vücut üzerinde de problemlere yol açabiliyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cem Nevşioğlu, doğru beslenmeyle bahar yorgunluğundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Nevşioğlu, bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek için tavsiyelerde de bulundu. İşte detaylar...
15.03.2021Sağlıklı Beslenme
Bahar yorgunluğunun çaresi renkli beslenmek!Bahar başlangıcında beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Sıvı tüketimimiz nasıl olmalı?Hangi vitaminlerden ne kadar tüketmemiz gerekir?
30.03.2017Genel Sağlık