Bahar Yorgunluğu
Son dakika bahar yorgunluğu haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bahar yorgunluğu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bahar yorgunluğu haber sayfamızda...
Bahar Yorgunluğu
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 132 bahar yorgunluğu haberi bulunmuştur.
Mevsim geçişini ayakta atlatın! Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 öneriBaharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
9.05.2024Genel Sağlık
Halsizlik, mutsuzluk, dikkat eksikliği! İşte bahar yorgunluğuna karşı 10 etkili öneriBahar geldiğinde günlerin uzaması ve hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vücut bu değişime uyum sağlamakta zorlanabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, baharı enerjik geçirmek için beslenme ve sıvı tüketimiyle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 kuralı anlatarak, önemli uyarılarda bulundu.
4.04.2024Genel Sağlık
Bahar yorgunluğunun en büyük yardımcısı beslenme alışkanlıklarıMevsim geçişi sebebiyle muzdarip olunan olumsuzluklar ve bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmenin temel yolunun düzenli beslenmeden geçtiğini ifade eden uzmanlar, çeşitli sebepler nedeniyle bahar yorgunluğu görülme sıklığının da arttığını belirtti.
11.11.2023Genel Sağlık
Fenerbahçe - Karagümrük maçı sonrası açıkladı: Jorge Jesus'u getireceğini düşünüyorumSpor Toto Süper Lig Ahmet Çalık Sezonu'nun 37'nci haftasında Fenerbahçe, Fatih Karagümrük'ü konuk etti. Sarı-lacivertliler taraftarının önünde oynadığı müsabakayı 0-0 berabere tamamladı. Karşılaşmanın ardından NTV yorumcusu Metin Tekin müsabakayı değerlendirdi. İşte detaylar...
16.05.2022Fenerbahçe
Mevsim geçişlerinde nasıl beslenilmeli? Sağlıklı Yaşam Danışmanı Uzman Dr. Murat Keklikoğlu, güneş ışığının mevsimsel depresyon ve bahar yorgunluğu ile mücadele etmede etkili bir çözüm olduğunu söyleyerek, "Güvenli bir biçimde mümkün olduğunca fazla güneşe çıkılmalıdır. Sabah yürüyüşleri, açık havada zaman geçirmek oldukça önemlidir. Güneş ışığı vücudun D vitamini üretimini uyarır ve aynı zamanda ruh sağlığına da fayda sağlar" dedi.
3.10.2021Genel Sağlık
Yorgunluğunuzu bu besinlerle yenin! Enerji yükselten 10 besinKış boyunca daha az harekete alışan vücudumuzun ve yavaşlayan metabolizmamızın baharın gelmesi ve doğanın canlanmasıyla birlikte değişen ısı, ışık ile nem oranına adapte olmaya çalışması bahar yorgunluğuna sebep olabiliyor. Sonuç; yorgunluk, huzursuzluk ve uyku hali! Neyse ki bahar yorgunluğu önlenemez bir durum değil. Özellikle A,C ve E vitaminleri gibi bağışıklık sistemi üzerinde önemli rol oynayan vitaminlerden zengin besinleri tüketerek, bolca su içerek ve düzenli egzersiz yaparak bahar yorgunluğunun önüne geçebiliriz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, baharda zindelik sağlayan 10 besin hakkında bilgi verdi.
30.04.2021Sağlıklı Beslenme
Stres savar önerilerSalgın koşullarına eklenen mevsim geçişiyle birlikte tükenen enerji ve motivasyon kaynaklarımızı canlandırmak üzere günlük hayatımıza entegre edebileceğimiz 10 öneri.
10.04.2021Cumartesi
Bahar yorgunluğunu basit birkaç yöntem ile azaltmanın yoluİlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimleri, vücut üzerinde de problemlere yol açabiliyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cem Nevşioğlu, doğru beslenmeyle bahar yorgunluğundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Nevşioğlu, bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek için tavsiyelerde de bulundu. İşte detaylar...
15.03.2021Sağlıklı Beslenme
İlkbahar mevsimi ne zaman başlayacak? Google'dan İlkbahar mevsimine özel doodleİlkbahar mevsimi için geri sayım sürüyor. Uzun süren kış ayının ardından İlkbahar mevsimine giriyoruz. İlkbahar mevsiminin gelişine özel dünyaca ünlü arama motoru Google tarafından doodle hazırlandı. Vatandaşlar hazırlanan doodle'a tıklayıp İlkbahar mevsimine ilişkin araştırmalara başladı. Peki İlkbahar mevsimi ne zaman başlayacak ne zaman sona erecek. Yaz ayı ne zaman gelecek?
19.03.2020Gündem
Bahar depresyonuna girdiğinizi gösteren 10 belirtiMevsim geçişlerinde ortaya çıkan hava değişimi insanların psikolojisini olumsuz etkileyebiliyor. Bahar yorgunluğu sanılan durum ise depresyonun belirtileri olabiliyor. Peki, bahar depresyonu kendini nasıl belli ediyor? İşte Uzman Psikolog Özlem Sosyal'dan bahar depresyonunun belirtileri ve korunma yolları...
1.10.2019Ruh Sağlığı
Enerjinizi yükselten 8 besinSoğuk havaların yerini bıraktığı güneşli bahar günlerine rağmen kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Uyku isteği, dikkat eksikliği veya eklem ağrıları gibi yakınmalarınız var mı? Yanıtınız ‘evet’ ise bu şikâyetlerinizin nedeni ‘bahar yorgunluğu’ olabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah baharı zinde geçirmemiz için soframızdan eksik etmememiz gereken besinleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.
30.04.2019Sağlıklı Beslenme
Bahar mutluluğuna 1 kaşık ham balGüneşin herkesin içini ısıttığı bu dönemlerde, bahar tüm renkleriyle kendisini göstermeye başladı. Kendimizi ne kadar enerjik, zinde ve mutlu hissetsek de mevsim geçişleri yüzünden bu ruh haline tam anlamıyla bürünemiyoruz. Peki, neler yapmalıyız… Uzmanlar, ham bal tüketiminin içerdiği vitamin ve mineraller ve enzimler ile serotonin hormonunu devreye geçirerek daha enerjik, mutlu ve huzurlu olmanıza yardımcı olur diyor.
26.03.2019Alternatif Tıp
İlkbahar detoksu nasıl yapılır?Bahar aylarında doğanın yenilenmesi gibi vücudumuz da canlanmaya başlar. Ancak bu uyanışın aksine ‘Bahar Yorgunluğu’ da daha sık yaşanır. Bu ise detoksa ihtiyacınızın olduğunun sinyalleri demektir. Detoks süresince doğru besin tercihleri ile vücudun temizleme organlarına destek olmak gerekir. Çünkü bu süreçte yedikleriniz kadar yediklerinizin vücutta kolay sindirimi ve atılması da çok önemlidir. İşte Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’ten ilkbahar detoksuna dair tüm bilinmeyenler…
27.03.2019Diyet
Bahar yorgunluğuna ne iyi gelir?Bahar yorgunluğu özellikle mevsim geçişlerinde ortaya çıkan hiçbir şey yapmama isteği olarak biliniyor ve birçok insan bahar yorgunluğu çekiyor. Peki bahar yorgunluğuna ne iyi gelir? Bahar yorgunluğu ile nasıl başa çıkabiliriz? Merve Dinçkol sordu, Instagramda aycainwonderland olarak tanıdığınız Diyetisyen Ayça Alara Aycan cevapladı.
8.05.2018Sağlık
Bahar ile beraber gelen yorgunlukİlkbahar aylarında yaşadığınız halsizlik, uykusuzluk, iştahsızlık ve benzeri durumlar bahar yorgunluğundan olabilir. Bu durum bir süre günlük işlerinizde aksama, ruh hâlinizde bunalımlar yaşatır.
26.04.2018Gündem
Bahar yorgunluğu nedir? Bahar yorgunluğu nasıl geçer?Her yıl olduğu gibi bu sene de bahar ayları gelmişken tembellik de beraberinde geldi. Bu tembelliğe sebep olan bahar yorgunluğu nedir? Bahar yorgunluğu nasıl geçer? Bahar yorgunluğu için öneriler...
20.04.2018Hayat
Bahar yorgunluğuna karşı önerilerBahar yorgunluğu şu sıralar yaygın bir şekilde etkisini gösteriyor. Kişisel Gelişim Uzmanı Dr. Turhan Güldaş bahar yorgunluğuna karşı önerilerini sıraladı.
19.04.2018Genel Sağlık
Bahar yorgunluğunun nedeni D vitamini eksikliği mi?Bahar yorgunluğu sık duyduğumuz ve çoğumuzun muzdarip olduğu bir sorun. Mevsim geçiş dönemlerinde yaşanan bahar yorgunluğu nasıl geçer?
4.05.2018Genel Sağlık
Güne 1-2 kaşık balla başlayınBalın Gurmesi ve 33 yıllık bal üreticisi Ahmet Bağran Aksoy, balın yorgunluk, halsizlik ve alerjiye karşı etkisini ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı.
30.03.2018Alternatif Tıp
Bahar yorgunluğuna en doğal çözümBaharın gelmesiyle birlikte havadaki elektrik yükü artıyor ve bundan dolayı kendimizi daha halsiz, yorgun ve gergin hissediyoruz. Aslında bu belirtiler bahar yorgunluğu sendromuna yakalanmanın habercisi. Uzmanlar, bu durumun önüne geçebilmek için doğal bir yöntem öneriyorlar.
15.03.2018Sağlık
Sabahları uyanmakta zorlananlara 5 besin önerisiBahar mevsiminin girişiyle birlikte uyanmakta zorlanıyor ve gün içerisinde uyku hali ve halsizlik kendini gösteriyorsa bahar yorgunluğu kapınızı çalmaya yakın demektir. Düzenli olarak yürüyüş ya da herhangi bir spor dalıyla ilgilenmenin yanında, yeterli su içmek ve enerji seviyenizi arttıracak birkaç besinden yararlanmak da yaşam kalitenizi yükseltebilir.
15.03.2018Sağlıklı Beslenme
‘AK Parti’yi millet kurdu biz sadece tabelayı astık’›› 3 Kasım 2002’den bu yana iktidarda olan Adalet ve Kalkınma Partisi, 16. yaşını partinin kurucusu Cumhurbaşkanı ve Ak Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, Başbakan Binali Yıldırım öncülüğünde Sincan’da kutladı›› Kutlama kapsamında “Bir Millet Aşkı AK Parti Sergisi” vatandaşların ziyaretine açıldı. Sergiye gelen misafirler, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın “AK Parti’yi millet kurdu, biz sadece tabelasını astık” sözleriyle karşılandı
14.08.2017Siyaset
Yıldırım Ak Parti 16. yıl kuruluş etkinliğinde konuştuBaşbakan Yıldırım, "Cumhurbaşkanım metal yorgunluğundan bahsediyorsunuz. Bu yorgunluğun bahar yorgunluğu kadar kısa süreceğine inanıyorum" -"15 Temmuz alçak FETÖ darbe kalkışmasını asla ve asla unutmayacağız" -"Bizim gibi düşünmeyenlerin hukukunun güvencesi biziz"" Sayın Cumhurbaşkanımız zaman zaman siz teşkilatlarımızda metal yorgunluğundan bahsediyorsunuz. Bu yorgunluğun bir bahar yorgunluğu kadar kısa süreceğine inanıyorum. Yeter ki gönüllerimiz yorgun olmasın. Yeter ki birlik ve beraberliğimize zarar gelmesin."
11.09.2019Haberler
Güneş çarpmasından korunmak için yapmanız gerekenlerTüm yaştan insanları etkileyebilecek ve tehlikeli sonuçları olabilen güneş çarpması ile ilgili Dr. Koray Akay, bilgilerini aktardı.
27.07.2017Genel Sağlık
Bahar hamileliğine dikkat!Hamilelik dönemi bahara gelenler için önemli açıklamalarda bulunan Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeteroğlu özellikle yorgunluk ve depresyona dikkat çekti
6.07.2020Hamilelik