B12 ihtiyacının yüzde 3000'ini karşılıyor! Unutkanlığı rafa kaldıran sakatat bakın neymişVücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerden biri de B12 vitaminidir. Bu vitamin insan vücudu tarafından üretilmese de gıda takviyeleri ve besinler tarafından alınabiliyor. İşte B12 seviyesini zirveye çıkaracak doğal besinler.
2.08.2024Genel Sağlık
B12 takviyesi anne karnında başlamalıHamilelik döneminde B12 takviyesi almanın önemine dikkat çeken Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Birol Baytan, bu dönemde günlük B12 vitamin ihtiyacının yaklaşık 3 mikrogram olması gerektiğinin altını çizdi.
6.07.2020Hamilelik