Daha iyi bir doğal antioksidan yok! Mışıl mışıl uyutuyor, kabızlığı ortadan kaldırıyorHünnap binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan faydalı bir meyve. Günlük olarak düzenli tüketmenin ise sağlığa birçok faydası var. Her gün 1 avuç hünnap tüketmek bakın vücudunuza nasıl fayda sağlıyor.
1.08.2024Genel Sağlık
Corona virüs salgını varken mevsim geçişinden korunmanın yollarıMevsim geçişinde corona virüse karşı bağışıklığı güçlendirmek oldukça önemli. Yaz mevsiminden sonbahar mevsimine geçerken özellikle beslenmede yapılacaklar düzenlemeler, eksik vitamin ve mineralleri yerine koyma, antioksidan bakımından zengin beslenme , uyku düzeninin sağlanması olmazsa olmazlar arasında. Uzman Diyetisyen İrem Dürçek, mevsim geçişi sürecinde ne yapılması gerektiğine dair önerilerini paylaştı
29.08.2020Genel Sağlık
Antioksidan nedir? Antioksidan içeren bitki çayları hangileridir?Antioksidan insan sağlığı için oldukça önemlidir. Bu nedenler antioksidan bakımından zengin olan besinleri tüketmek faydalı olacaktır. Peki antioksidan ne demektir? Hangi bitkilerde antioksidan oranı fazladır?
27.12.2018Genel Sağlık
Antioksidan deposu bu tarifle vücudunuzu temizleyinDetoks, vücudu arındırma ve temizleme anlamına gelir. Sağlıksız beslenme, spora zaman ayıramama, çevre kirliliği derken vücudumuzda toksinler biriktikçe birikir. Biriken toksinleri vücuttan uzaklaştırmanın en etkili yollarından biri de antioksidan detoksudur.
17.01.2018Sağlıklı Beslenme