Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak sütRamazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içebilirsiniz! Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Neriman İnanç hem glisemik indeksi düşük hem de besleyici olan sütün faydalarını açıkladı.
19.05.2021Sağlıklı Beslenme
Sakın açıktan süt ve peynir almayın! Üzerinde binlercesi yaşıyor!Covid-19 salgını beslenme alışkanlıkları ve gıda tüketim tercihlerini de değiştirdi. Bu dönemde beslenmenin sağlığın en önemli belirleyicisi olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Taner Damcı, gıda güvenliği ile ilgili uyarılarda bulundu. Damcı, “Tarih boyunca temiz olmayan ve bozulmuş gıdaların neden olduğu hastalıklar milyonlarca insanın ölümüne ya da sağlığını kaybetmesine neden oldu. Bu nedenle havaların da ısınmasıyla özellikle süt ve peynir gibi çabuk bozulan gıdaların doğru tüketimine dikkat edilmeli, açıkta satılan ürünler yerine paketli gıdalar tercih edilmeli" dedi. İşte bilinmesi gerekenler...
28.05.2020Genel Sağlık
Sokak sütünden uzak durun! Virüs taşıyabilirCorona virüs ile savaşta kaynağı belirsiz gıdalardan uzak duran ve kişisel hijyenini en üst seviye çıkaran kişiler, kendini ve çevresini virüslerden koruyabilir. Açıkta satılan sütler konusunda da bu dönemde dikkatli olmakta fayda var. Ankara Üniversitesi Gıda Güvenliği Enstitüsü Genel Müdür Yardımcısı Prof.Dr.U. Tansel Şireli önemli bilgiler paylaştı
25.03.2020Genel Sağlık