Kestanenin faydaları ve zararları nelerdir?

Kestanenin faydaları nelerdir?

•Kestane, kolesterol sorunu yaşayanlar için önerilmektedir.
• Pek çok kanser türü için koruyucu etkisi olduğu söylenir.
• Kestane, tok tutucu bir özelliğe sahiptir. İçerdiği vitaminler ve mineraller, almamız gereken besin ihtiyacını büyük ölçüde karşılar.
• Özellikle hemen yorulan ve sürekli halsiz olan insanlar için faydalıdır, enerji verir.
• Kestane, beyin hücrelerini geliştirebilen bir yiyecektir. Dolayısıyla hafıza ve unutkanlık gibi sorunlarla karşı karşıya kalan insanlar için önerilir.
• Vücuttaki pek çok hücrenin yenilenmesinde kestane önemli bir yer tutar.
• Dozunda tüketilmek şartıyla, basur ve varislerin tedavisinde de büyük fayda sağlar.
• İnsana sakinlik verir.
• Karaciğere ve mideye çok iyi gelir.
• Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır.
• Kalp ve kas sisteminin uyarılmasını ve organizmanın su dengesini sağlar.
• Cinsel gücü arttırıcı etkiye sahiptir.
• Kestane, kasları kuvvetlendiren bir yiyecektir.
• Hemoroit şikâyetlerinin azalmasında etkilidir.
• Özellikle çocuklar için, iştah açmada birebirdir.

Kestanenin zararları nelerdir?

• Kestane, fazla tüketildiğinde ishal ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açar.
• Yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıklara sahip olanlar; kestaneden uzak durmalılardır. Kestane, bu tür hastalıkları tetikler.
• Kestane, damar hastalığı olan kişilerin asla tüketmemesi gereken bir yiyecektir. Çünkü kestane, damarın sertleşmesine neden olur.
• Kestanenin çok aşırı tüketilmesi, kilo alınmasına neden olur.