Hulahop Nedir, Ne İşe Yarar? Hulahop Çevirmek Ne Demek, Faydaları Nelerdir?
12.08.2021 - 16:54 | Son Güncellenme:
Günümüzde spor amaçlı kullanılan pek çok alet bulunmaktadır. Bunlardan birisi de hulahop olmaktadır. Genellikle küçük çocukların ellerinde görülen bu ürün yetişkin kişiler tarafından da kullanılmaktadır. Peki, hulahop nedir, ne işe yarar? Hulahop çevirmek ne demek, faydaları nelerdir? Sizlere hulahop hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
Hulahop denildiği zaman akla ilk gelen şey çocukların oynadıkları eğlenceli oyunlardan birisidir. Fakat sağlığımızı ve formumuzu korumak için pek çok yönden faydası olduğu da bilinmektedir.
Hulahop Nedir, Ne İşe Yarar?
Hulahop genellikle plastikten yapılan ve vücudun çeşitli yerlerinde çevrilen bir oyuncaktır. Aslen bir çocuk oyuncağı olan hulahop zinde kalmak ve çeşitli gösteriler yapmak için de kullanılmaktadır.
Hulahop özellikle kilo vermeye, kalori yakmaya ve vücudun formunu sıkı bir şekilde korumasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca hulahop ile yapılan spor ile beyne giden kan akışını düzenler ve vücudun enerji seviyesini arttırmaktadır.
Hulalop Çevirmek Ne Demek, Faydaları Nelerdir?
Hulahop çevirmek ritmik olarak karın kasılması ile kıvırma hareketi yaparak döndürme işlemidir. Hulahop çevirmenin birçok faydası bulunmaktadır. Bunlardan en önemlisi kilo vermeye yardımcı olması ve bel, kalça ve dizleri kuvvetlendirmesidir. Hulahop sadece karın kaslarını çalıştırıyor gibi görünse de aslında vücutta bulunan tüm kasları çalıştırmaktadır.
