Düzensiz uyku notları düşürüyor

Araştırmada 800 ergene bir hafta boyunca bir bilek ivmeölçer takıldı. Sonuçlara göre, daha geç yatan, daha geç kalkan veya gece uyudukları saat sayısını değiştiren ergenlerin

A aldıkları ders sayısı daha az; D veya daha düşük not alma ihtimali daha yüksek çıktı. Son 2 yıl içinde uzaklaştırma ya da okuldan atılma olasılıkları da daha yüksekti. Araştırmacılar, geciken yatma saatlerinin okula geç gelmeye neden olabileceğini ve bunun da öğrenmeyi ve davranışı etkileyebileceğini öne sürdü.