Ayurveda ile doğal ve sürdürülebilir sağlık

Panelde konuşan Prof. Dr. Nadir Şener, ayurvedanın hareket kısıtlılığı sorunlarına etkili çözümler sunduğunu belirterek, “Yoga ve denge egzersizleri, hareketliliği yaşamımıza entegre ederek düşmelere bağlı yaralanmaların önüne geçiyor. Modern yaşamın hareketsizliği ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Ayurveda bu dengeyi yeniden kurarak fiziksel ve zihinsel sağlığı destekliyor” dedi.

Ayurvedanın bütüncül sağlığı teşvik ettiğini vurgulayan Dr. Ender Saraç, kimyasal ilaçları azaltan ve yaşlanmayı geciktiren bir yaklaşım sunduğunu söyledi. Saraç, “Ayurveda, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik ederek obezite, depresyon ve bağışıklık sistemi sorunları gibi hastalıklarla baş etmede etkili. Her bireye özel tedavi yöntemleriyle kişisel farkındalık oluşturuyor ve sizi sağlıklı bir hayata yönlendiriyor” dedi. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Selim Tansal ise ayurvedanın kronik hastalıkların nedenlerine odaklandığını belirterek, “Ayurveda yalnızca hastalıklarla değil, bireyin beden ve ruh sağlığıyla da ilgileniyor. Bu eski bilgelik, sağlıklı bir yaşam için kaybettiğimiz dengeyi yeniden kazandırıyor” ifadelerini kullandı.