Aileyle vakit geçirmek duygusal gelişimi etkiliyormuş! Hafızayı çalıştırıyor

Her ebeveyn çocuğunun sağlıklı bir ortamda büyümesini ister. Bunu başarmak için ise aile üyeleriyle bağların kuvvetli olması gerekir. Araştırmalara göre aileyle vakit geçirmek çocuklar için ne kadar faydalıysa büyükler için de bir o kadar etki sağlıyor. Aileyle birlikte oluşturulan anılar, zihinde daha kalıcı olduğu için pozitif durumlar ile ilgilenilmelidir. Her daim sevgi ve saygıyı öncelemek gerekiyor. Araştırmalara göre güçlü aile bağları mutluluğu artırırken stresi azaltıyor ve ruhsal sağlığı iyileştiriyor.

Ailecek yapılacak etkinlikler

- Birlikte maç, turnuva ya da film izlemek
- Birlikte yemek pişirmek
- Piknik, bisiklet turları, vapur gezisi, konser, sinema ya da tiyatro
- Yürüyüşe çıkmak
- Açık hava aktiviteleri yapmak
- Oyun geceleri düzenlemek ve birlikte kutu oyunları oynamak 
- Güzel bir tatlı veya özel bir yemek yapıp birlikte onu yemek