Düzgün fiziğiyle dikkat çeken 48 yaşındaki eski spikerin formunu ve güzelliğini korumak için neler yaptığı merak konusu oldu.
Defne Samyeli; haftanın 5 günü tekvando ve Muay Thai yapıyor; kısacası dövüşüyor. Haftanın bir günü karabuğday diyeti yapıyor. Maydanoz ve dereotunu sofrasından eksik etmiyor.
Yüzüne avokado, Türk kahvesi ve bal karışımından elde ettiği bir maskeyi uygulayan Samyeli, zeytinyağı ile toz şekeri karıştırıp ellerine, dirseklerine sürüyor. Saçlarına susam yağı ile bakım yapıyor.
48 yaşındaki Samyeli günlük rutinini ise şöyle açıklamıştı; "Geç yatar, geç kalkarım. Uyanınca ılık, sirkeli su içerim. Susam yağıyla vücudumu fırçalar, 15 dakika egzersiz yaparım."
Samyeli, “Vücuduma sevgi ve saygıyla yaklaşıyorum, karşılığını da alıyorum. Ruhumdan ve bedenimden en mutlu olduğum dönemi yaşıyorum” diyor.
