Pazar Yazarı

Dilara Koçak

bilgi@mezurasaglik.com.tr

09.07.2011
BESLENME BiLiMiNDE SON GELiŞMELER
Yeni araştırmalar egzersiz-beslenme ilişkisini çarpıcı şekilde ortaya koyuyor
Devamını oku
05.07.2011
BU ÜÇLÜYÜ SOFRANIZDAN EKSİK ETMEYİN: KEFiR, ENGiNAR, ZENCEFiL
KefirKefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir
Devamını oku
02.07.2011
KiLO-DEPRESYON iLiŞKiSi
Araştırmacılar, fazla kilonun mu depresyona yol açtığını, yoksa depresyonun mu fazla kilo alımına yol açtığını tam belirleyemiyor
Devamını oku
28.06.2011
KOLAY ZAYIFLAMANIN 15 YOLU
Zayıflamak için kendinize uygun diyet ve egzersiz programı seçmelisiniz. Kişiden kişiye farklılıklar gösteren bu program, size özel olması nedeniyle daha iyi sonuç verecektir
Devamını oku
25.06.2011
HER ZAMAN AÇ HiSSETMENiN 5 NEDENİ
.
Devamını oku
21.06.2011
BESLENMEYE BiLGiSAYAR TUZAĞI
Evde veya ofiste yemek yerken ilgi odağınız başka yerdeyse maalesef tam doygunluk yaşanmıyor. Başka şeylerle meşgulken yemek yemek, ölçünün kaçmasına yol açıyor
Devamını oku
18.06.2011
YAZ DiYETi
.
Devamını oku
14.06.2011
ERKEKLERİN 4 BÜYÜK DiYET HATASI
Sert karın, geniş omuz ve göğüslerle yağsız bir sırt erkeğin aynada bulmak istediği en iyi görüntü. Spor salonunda uzun zaman geçirse de istediği yağ oranını elde edemeyen pek çok erkek var çünkü diyet ihmal ediliyor
Devamını oku