Yıllardır tavsiye ediliyor! Vücudu bakteri ve virüsten koruyor!Bağırsaklardaki faydalı bakterileri arttıran kefir ayrıca kötü kolesterolü düşürme, tansiyonu dengeleme gibi etkilere de sahip. Kefirin Kuzey Kafkasya'da hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılan fermente bir içecek olduÄŸunu ifade eden Mikrobiyolog Öğr. Gör. Dr. Ä°pek Ada Alver vücudu bakteri ve virüslerden korumada etkili olduÄŸunu söyledi.Â
20.10.2020Genel Sağlık
Evde kefir nasıl yapılır?Vücudumuza birçok yararı bulunan kefiri hazır almak yerine evde kendiniz de yapabilirsiniz. İşte evde kefir yapmanın püf noktası:
7.08.2017Sağlıklı Beslenme