Saçınızın sağlığı bu besinlerde! Sofranızdan eksik etmeyin
Şüphesiz herkes sağlıklı ve gür saçlar ister. Ancak dijital çağın stresleri günlük hayatımızda değişikliklere yol açtı ve birçoğumuzun saç sağlığını da olumsuz etkiledi. Stresin hayatımızda yadsınamaz bir faktör olduğunu bilsek de fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki etkisi belki de düşündüğümüzden çok daha kapsamlıdır. Özellikle saç sağlığımız söz konusu olduğunda stres, genetikten sonra saç dökülmesinin en büyük ikinci nedenidir.Saç dökülmesinin duygusal açıdan çok geniş kapsamlı sonuçları olabilir ve sıklıkla öz saygımızı ve özgüvenimizi etkileyebilir. Saç dökülmesini önlemenin ilk adımı, kök nedenini anlamaktır.