KİLO ALMANIN ALTINDAKİ DUYGUSAL SEBEPLER
Kilo verememenin altında metabolik süreçler kadar ruhsal sebeplerin de rol oynadığını belirten Eczacı Ezgi Nevçehan, “Kronik stres, vücuttaki stres hormonlarının seviyelerini etkilemekte ve metabolizma döngüsünü bozuyor. Bir diğer etken ise bağırsak sağlığımız. Sağlıklı beslenmek temel kuraldır. Sağlıklı beslenirken kişinin alerjen gıda maddelerini de göz ardı etmemesi önemli bir altın kuraldır” bilgilerini paylaştı.