ABD'li diyetisyenler, yemek şefleri ile doktorlar, hızlı aynı zamanda da sağlıklı beslenmek için mutfakta bulunması gereken yiyecekleri belirledi.
|
1
1 / 20Fotoğraf
Amerikan Fox televizyonu diyetisyenler, yemek şefleri, beslenme uzmanları ve doktorlara danışarak mutfakta mutlaka bulunması gereken 20 yiyeceğin listesini çıkardı. İşte o 20 yiyecek.
Zeytinyağı: Her türlü sıcak soğuk yiyeceği adeta bir lezzet şölenine dönüştüren zeytinyağıyla ilgili küçük bir uyarı var. Bir çorba kaşığında 120 kalori var. Fazlası zarar.