Düzenli ceviz tüketimi, içerisindeki magnezyum sayesinde kalp sağlığını korur. Özellikle de iskelet sisteminde oluşan problemleri onarabilir. Güçlü bir magnezyum deposu olan ceviz, salgıladığı melatonin hormonu sayesinde kaliteli bir uyku sunar.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Çeken kıyafetin çözümü saç kreminde! İlk yıkamada eskiye döndüren yöntem
- Ramazan'da mideyi şişirmeyen irmik helvası! Şerbeti anında çekiyor, lokum gibi
- Mutfak bezlerinin imdadına koşuyor! İş bitiren ikili: Arap sabunu-çamaşır sodası
- Mevsim değişikliklerine dikkat! Bahara hazırlayın, su bazlı kullanın
- Süpürgelikler hiç toz tutmayacak! Küçücük bir parçası bal dök yala yapıyor
- Kolajen üretimini artırıyor! Bu yiyecekleri eksik etmeyin
- Çinliler Defna Samyeli'ni araştırıyor! Güzellik sırrı buymuş: Kuru fırçasız asla
- Piyasada 130 lira, evde 1 tüp yetiyor! Erimeyen buz yapmak artık çok kolay
- Kokusuyla sahura kaldırıyor! Zahmetsiz mayasız poğaça tarifi, 30 dakika yeter
- 'Su içemiyorum' diyenler dikkat! Her 12 kişiden birinde görülüyor