Kilo aldırıp yağlandıran sinsi tehlike! Eksikliği metabolizmayı öldürüyor, dikkat etmek şart
Vücudumuzun sağlıklı işleyişi için birçok mineral ve vitamine ihtiyaç duyarız. Bu vitamin ve minerallerden birinin eksikliği bile çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlardan biri olan iyot, tiroit bezi hormonlarının üretimi için hayati önem taşır. Tiroit bezi hormonları vücudun enerji seviyeleri dahil olmak üzere, büyüme ve gelişim, hatta zihinsel işlevleri düzenler. Yetersiz iyot alımında, bu temel fonksiyonlarda ciddi aksaklıklar yaşanabilir. İyot eksikliği, özellikle tiroit bezinin büyümesine yol açarak guatr oluşumuna neden olurken, diğer birçok sağlık sorununa da davetiye çıkarabilir.
|
1
1 / 7Fotoğraf
İyot eksikliği, dünya genelinde en yaygın görülen mineral eksikliklerinden birisidir. Özellikle deniz ürünleri tüketmeyen ya da iyotlu tuz kullanmayan bireyler arasında bu durum sıklıkla gözlenir. Çoğu insan iyot eksikliğinin sadece tiroit sorunlarına yol açtığını düşünse de aslında birçok organın sağlığı için önemli bir mineraldir. Gelin, iyot eksikliğinin nelere yol açabileceğine daha yakından bakalım.