SERT YÜZEYLER AYAKLARINIZ İÇİN İYİ DEĞİLDİR
Arada bir çimlerin üzerinde çıplak ayakla yürümek iyi hissettirir ve hatta stres atmanıza yardımcı olabilir, ancak bunu kapalı alanda yapmak aslında ayaklarınıza zarar verebilir. Daha yumuşak yüzeyler ayaklarınızın doğal bir şekilde batmasını sağlar ve ayaklarınızın içini destekler. Ancak çoğu zemin çok serttir ve ayakkabılarınızın desteği olmadan yürümek doğal olmayan strese neden olur ve bu da sonunda topuklarınızda ve dizlerinizde ağrıya neden olabilir.