Bu mineral yoksa D vitamini yaramaz! Taktiği yan yana koymak, tahlilde çıkıyor
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.D vitamini eksikliğini önlemek isteyen pek çok kişi takviye ilaçları düzenli olarak kullanıyor. Ancak yanlış dozaj, eksik eşlik eden besinler veya uygun olmayan test yöntemleri, D vitamininin vücutta etkin bir şekilde kullanılmasını engelleyebilir. İşte takviye alırken dikkat etmeniz gereken bazı detaylar.