Ceviz tüketmeyi gerektiren 6 çok önemli neden! Fil gibi bir hafıza için her gün şart
Kimileri yaş kimileri kavrulmuş olarak yemeyi tercih eder. Ne türlü olursa olsun ceviz insan sağlığı için çok faydalıdır. Bazen bir kuruyemiş gibi yalnız bazen de birçok yemeğin, atıştırmalığın içine girip lezzet veren cevizin bilinmeyen faydaları gün yüzüne çıktı. Neden hepimiz ceviz tüketmeliyiz?
|
1
1 / 6Fotoğraf
1- Bağışıklığı artırır
Ceviz ,bağışıklık sistemimizi ve genel sağlığımızı desteklemek için önemli olan proteinler içerir. İçerdiği proteinler bir yana gerçek bir B6 kaynağı olan ceviz beyin ve sinir sistemi sağlığını doğrudan korur. Birçok nörolojik hastalığa karşı güçlü içeriğe sahip olan ceviz sık sık tüketilmesi gereken bir yemiş türüdür.