Hoş geldin menopoz!
Genel olarak böyle sevgi dolu bir kucaklaşma yaşanmıyordu menopozla. Eskiden kapalı kutuyken, son yıllarda açık açık konuşuyoruz hislerimizi
"Menopoza girdiğinde kulakların büyüyor mu? Tüylenme oldu mu? Durup dururken ağlıyor musun? Çok kilo kaybettin mi? Şişmanladın mı?" Aktris Salma Hayek, menopoza girdiğinde tam olarak bu sorularla karşılaşmış. “İlk zamanlarımı bu korkunç sorulara cevap vermeye çalışarak geçirdim” diyor. Oysaki vücudumuzdaki birçok döngüden biri menopoz. Ancak eskiden açık açık konuşulmadığı için kapalı bir kutuydu. Ne mutlu biz kadınlara, şimdi konuşuyoruz, hislerimizi, fiziksel değişimlerimizi paylaşıyoruz. Kendimizdeki değişiklikle barışmak ve etrafımızdakileri barıştırmak şahane bir şey.
ORTAK PAYDA
Östrojen ve progesteron düzeylerindeki dalgalanmalardan kaynaklı bir durum menopoz. Adet düzeninde bozukluk, sıcak basması, uyku düzensizliği, duygusal dalgalanmalar, vajinal problemler, kemik yoğunluğunda ve üremede azalma, cinsel fonksiyonlarda ve kolesterol düzeyinde değişiklik gibi durumları beraberinde getirebiliyor. Tüm bunlar “Of, yok artık!” dedirtebilir ama biz kadınlar bu ve bunun gibi birçok süreçle yaşıyoruz zaten. Regl dönemini ele alalım; bir hafta öncesi, bir hafta sonrası derken ayda neredeyse sadece bir haftayı hormonal açıdan sakin, ağrısız, sızısız şekilde geçiriyor bazılarımız. Önemli nokta tüm bunların normal olduğunu, birçok kadını ortak paydada buluşturduğunu bilmek.
YALNIZ DEĞİLİZ
Aktris Gillian Anderson, “We: A Manifesto for Women Everywhere” isimli kitabında şöyle yazıyor: “Hayatımdaki her şeyi dengede tutarken, menopozla birlikte bir anda hiçbir şey beceremez oldum.” Herkesin sevgilisi Oprah Winfrey, “Menopozla birlikte iki yıl boyunca tek bir gece bile deliksiz uyumadım” açıklamasını yapmıştı bir programında. Aktris ve sağlıklı yaşam platformu Goop’un kurucusu Gwyneth Paltrow menopoza giriş sürecini şöyle ifade etmişti: “Birçok değişiklik fark ediyorsun. Hormonal değişiklikler, terlemeler, inişli çıkışlı duygular hissetmeye başladım ve bir anda sinirli birisine dönüştüm. Menopoz sürecindeki annemi hatırlıyorum, herkes onun için yas tutuyordu.” Eski first lady Michelle Obama da menopozu sert geçirenlerdendi: “Sanki biri vücuduma bir fırın yerleştirmiş ve sıcağı sonuna kadar açmıştı. Bunun delice bir şey olduğunu ve hayatıma böyle devam edemeyeceğimi düşünmüştüm.” Aktris Angelina Jolie yaşadığı sürecini şeffaf ve ilham verici bir şekilde paylaşmıştı: “Hormonal değişiklilerle birlikte menopoza girdim. Bir daha çocuk sahibi olamayacağım. Fakat ne olursa olsun, ben güçlüyüm. Bu da hayatın bir parçası. Korkacak bir şey yok.”
GÜÇ HAREKETİ
Angelina’nın cesur çıkışını takiben, bir cesur çıkış da aktris Naomi Watts’tan geldi. Biotech firması Amyris ile birlikte “Stripes Skin Care” isimli bir güzellik markası kurdu. Bu markayı diğerlerinden ayıran özellik, perimenopoz ve menopoz dönemine hizmet etmesi. Biliyorsunuz, Naomi yüzüne asla botoks, dolgu ve estetik işlem yaptırmadan, yaşını göstererek yaş alan bir avuç ünlüden biri. “Benim yaş grubumu hedefleyen güzellik markalarının, kadınları dürüst bir şekilde temsil ettiğine inanmıyorum” diyor ve ekliyor, “Perimenopoz sürecinde kendini kaybediyorsun ama beni ilgilendiren kısım, nasıl toparlayacağın. Sonra kendine geliyorsun, hormonlarının kurbanı olmamayı öğreniyor ve aslında kendinin en orijinal versiyonu haline geliyorsun. Stripes, bir güç hareketi. İçeriğindeki beş farklı hyalüronik asit, ektoin ve skualen, menopoz ve perimenopoz dönemlerinde cildin en çok ihtiyacı olan maddeler.”
Özel yüz masajı yaptı
Geçtiğimiz hafta, The Drew Barrymore Show’a katılan Naomi Watts, aktris Drew Barrymore’a menopoz yüz masajı yaptı. Watts, otuz altı yaşında, tam çocuk sahibi olmaya çakışırken menopoza girmek üzere olduğunu öğrendiğini ve yaşadığı paniği anlattı. Ve öğrendik ki, Barrymore da perimenopoz evresinde sıkıntılı günler geçiriyormuş.