İlişkilerde pandemi çıkmazı
Kadın erkek ilişkileri de pandemiden nasibini aldı; sağlam görünen evlilikler bile çatırdamaya başladı. Peki ne yapmalıyız?
Malum pandemi süreci hayatımıza dair birçok şeyi değiştirdi. Henüz değişimin tümünü algılayamıyoruz, ancak insan ilişkilerinde yaşanan büyük kaos dikkatimizi çekiyor. Kadın erkek ilişkileri de pandemiden nasibini aldı ve bu süreçte bazı dinamiklerin yerinden oynadığını görüyoruz, örneğin sağlam görünen evlilikler bile çatırdamaya başladı.
1) Aynı evde kalmak ilişkimizi çok yıprattı, ne yapmalıyım?
Aynı evde kalmak sadece sağlam olmayan bir ilişkiyi yıpratabilir; dolayısıyla eğer bir çift, pandemi sürecinde sürekli aynı evde vakit geçirdikleri için problem yaşıyorsa bundan çıkarmaları gereken bir mesaj vardır: Aralarındaki duygu tükenmiştir. Ayrıca bazı davranışları birbirini rahatsız eden bir seviyeye geldiyse ve bu sebeple tartışmalar arttıysa, onlara önerim yaklaşık 15 gün kadar ayrı vakit geçirmeleri olacaktır. Bunu deneyen çiftler, bir çeşit “özlem testinden” geçmiş olur; yani ayrı kaldıkları sürede birbirlerini özlüyorlarsa bu özlem ilişkilerini güçlendirir. Öte yandan özlem duygusunun kaybolduğu bir ilişkiye kalp masajı yapmak gereksizdir.
2) Pandemi sürecinde ayrı kaldık ama hiç tartışmadık, bu normal midir?
Gerçek aşkları mesafe ayıramaz. Hiç tartışma olmaması sizin nasıl bir çift olduğunuzla ilgili birçok sinyal verir; öncelikle ikiniz de özgüveni yerinde insanlarsınız, yani hayatta belli bir olgunluk seviyesine gelmiş ve yaşadıkları olaylardan bir tartışma konusu çıkarmaya çalışmayan algı seviyesinde olmanız ilişkiniz açısından çok güzel diyebilirim. Ayrıca uzak mesafede olmanıza rağmen aranızda muazzam bir güven bağı var; hem birbirinize güveniyor hem de bu güvene zarar verecek davranışlardan uzak duruyorsunuz. En önemlisi de saygıya önem veriyorsunuz, ilişkilerinde sevgi yerine saygıyı birinci sıraya koyan çiftler sağlam ilişki yaşarlar.
3) Erkek arkadaşım yasak olmayan saatlerde bile beni görmeye gelmiyor, üstelik sadece on dakika mesafede oturuyor, ne yapmalıyım?
Ona kısa ve net bir konuşma yapmalısınız: “Bu süreç bana gösterdi ki ne kadar sabırlı ve anlayışlı olsam da senin beni görme isteğin yok, bunun için çaba göstermiyorsun. Maalesef ilişkimiz tek taraflı çabayla devam edemez, ben de seni zorlamak istemiyorum ve kendi yoluma gidiyorum, tekrar denemek istesen de benim buna gönlüm yok, ben elimden geleni yaptım…”
4) Erkek arkadaşımın ailesi beni istemiyor ve aramızı bozuyorlar; o da beni savunmuyor ve sahip çıkmıyor, ne yapmalıyım?
Bir erkek, karakterini, aldığı veya alamadığı bazı kararlarla ortaya koyar. Eğer siz onun ailesiyle herhangi bir tartışma veya gerginlik yaşadıysanız bu durumda erkeklerin büyük çoğunluğu ilişkisini bitirmeyi tercih eder ve ailesinin yanında yer alır. Öte yandan, sizin tüm iyi niyetli tavırlarınıza rağmen ailesi size karşı kaba davranıyorsa bu durumda ilişkisine sahip çıkması gerekir, eğer bunu da yapmıyorsa o adamda bir karakter sorunu var demektir. Onunla vakit kaybetmeyin.
5) Eşim sürekli küsüyor ve pandemi sürecinde ev hayatı bir kâbusa dönüştü, çözümü nedir?
Küsmek ciddi bir rahatsızlık göstergesidir, iletişimi kesen ve kendi dünyasına kapanan bazı insanların tepki gösterme biçimidir. Ülkemizde küsen eşler sebebiyle birçok evliliğin boşanmaya gittiğini görüyoruz. Yapılması gereken, eşinizle çift terapisine gitmenizdir. Gitmek istemezse şunları söyleyin: “Birlikte gitmeliyiz, çünkü eğer ben farkında olmadan bir hata yapıyorsam bunu öğrenmek ve hatalarımı düzeltmek istiyorum.”
