Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir? Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
18.06.2021 - 12:07 | Son Güncellenme:
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi zeytinin kendisi gibi yağı ve yaprağının da oldukça faydaları bulunur. Yüksek miktarda antibakteriyel içeren zeytin yaprağı çayını düzenli tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir, zayıflamaya yardımcı olur, kan şekerini düzenler, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Şifa kaynağı olan zeytin yaprağı çayının yapımı da oldukça basittir. Zeytin yaprağının faydalarının yanı sıra aşırı tüketimi yan etkiye neden olabilir. Bu yüzden tüketimine dikkat edilmelidir. Zeytin yaprağının faydaları nelerdir? diyorsanız “Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
Faydaları saymakla bitmeyen zeytin yaprağı çayı pek çok hastalığa iyi gelir. Genellikle çay olarak tüketilen zeytin yaprağı ilaç sektöründen kozmetiğe kadar birçok alanda kullanılmaktadır.
Zeytin yaprağı ilaç sektöründen kozmetiğe kadar birçok alanda kullanılıyor. Kanser hastalıklarına karşı adeta bir kalkan görevini üstlenen zeytin yaprağı, kalp ve damar sağlığının etkin bir biçimde korunmasında da yararları ile dünya çapında değer görüyor. Zeytin yaprakları, doğal bir antibiyotik olarak nitelendiriliyor. Zeytin yaprağı, zayıflamak isteyenler için doğal ve başarılı çözümler sunuyor. Kilo vermeyi planlayanlar için alternatif bitkisel tedaviler arasında öneriliyor.
Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir?
- Karaciğer sağlığını korur. Karaciğer yağlanmasını azaltıcı bir etkisi olduğu yapılan bilimsel çalışmalar sonucu ortaya çıkarılmıştır.
- Bağırsak ve solunum sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
- Mikropları öldürücü bir özelliği vardır.
- Kalp ve damar sağlığını etkili bir şekilde korur. Kalp kasının hasarlanmasını geciktirdiği tespit edilmiştir.
- Alzheimer ve parkinson rahatsızlıklarından sinir hücrelerini korumaktadır.
- Antioksidan kaynağı olarak hücrelerin genetik hasarlanmasını önleyerek tümör oluşumuna karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
- Hepatit B gibi virüslere karşı önleyici etkisi vardır.
- İnsülin direncini düşürür ve şeker hastalarının yaşam kalitesini yükseltir. Uzmanlar tarafından insülin direnci olanların sabah-akşam tarçın ile birlikte zeytin yaprağı içilmesi tavsiye edilmektedir.
- Kandaki iltihabın temizlenmesini sağlar. Vücuttaki virüs ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
- Cilt hücrelerini hızlı bir şekilde yeniler. Cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar.
- Kortizol hormonunun azalmasını sağlar. Stres ve depresyon gibi sorunları azaltır.
- Kötü kolesterolün düşmesini sağlar. Böylece kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Saç köklerini besleyerek dökülmeleri azaltır.
- Uzun süre tokluk hissi verir. Bu yüzden diyet listelerinde de kendine yer bulur.
- Solunum yollarında oluşan enfeksiyonların hızlı iyileşmesini sağlar. Boğazın rahatlamasını sağlar.
- Baş ve kas ağrılarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların ve sürekli hareket halinde olan kişilerin tüketmesi önerilir.
- Beyin hücrelerini uyarır ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
- Uyku bozukluğu ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara karşı etkilidir.
Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?
- Zeytin yaprağı çayı ödem atma görevi görür. Bu da yağ yakımını hızlandırır ve kolaylaştırır.
- Zeytin yaprağı çayında oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu madde zayıflamaya yardımcı olur.
- Bağırsakları temizleyen zeytin yaprağı çayı, uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilir.
Zeytin Ağacı Yaprağı Neye İyi Gelir?
Zeytin ağacı yaprağı, çay şeklinde tüketilebildiği gibi değişik karışımlarla da hazırlanabilmektedir. Yemeklere katılarak da tüketimi görülmektedir. Zeytin ağacı yaprağı, diyabet hastalığından başlayarak kalp hastalıklarına kadar geniş bir yelpazede önemli hastalıkların iyileşmesinde etkili olmaktadır. Tedavi sürecinin hızlanması için günlük olarak tüketimi tavsiye edilmektedir. Tansiyon ve şeker hastaları için yararlı olmaktadır. Çay halinde kullanıldığında yüksek tansiyonu kontrolünü sağlar ve şeker dengesini sağlar. Ayak kısmındaki mantarların yayılımını önler ve onları yok eder.
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?
İnsan sağlığı açısından zeytin çayının faydalarından bazıları şunlar:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Mantar oluşumunu önler.
- Hücreleri yenileyici özelliği vardır.
- Sindirim sistemini rahatlatır.
- Vücutta bulunan bakterileri anti bakteriyel özellikleri ile temizler.
- Kan şekerini düşürür.
- Yüksek tansiyonu düşürücü özellik taşır.
- Stresi azaltır.
- Kötü kolesterol olan LDL'yi düşürür.
- Zayıflamaya yardımcı olur.
- Ateş düşürücü özelliği bulunur.
- Erken yaşlanmaya engel olur.
- Meme, prostat, karaciğer gibi bazı kanser türlerinin tedavisine yardımcı olur.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Zeytin yaprağının faydalarını öğrenenler zeytin yaprağı çayının tarifini merak ediyorlar. Zeytin yaprağı çayı, pratik bir şekilde hazırlanabilmektedir. Üç çay kaşığı kadar zeytin yaprağı iyice küçültülür ve kaynayan suyun içerisine atılır. Yaklaşık on dakika kadar demlemeye bırakılır. Daha sonra süzülerek içime hazır hale gelir. Ne kadar tüketilmesi gerektiği de yanıtı aranan hususlar arasında. Günde 2-3 bardak tüketilmesi öneriliyor.
Zeytin Yaprağı Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Ödem atmada etkili olur.
- Tansiyon düşürücü özelliği vardır.
- Kan şekerine faydası vardır.
- Sinir hücrelerini Alzheimer gibi önemli rahatsızlıklara karşı korur.
Zeytin Yaprağı Çayını Kimler İçemez?
Hamile ve emzirme dönemindeki kadınların zeytin yaprağı çayı içmesi sakıncalıdır.
Tansiyon hastaları doktordan onay aldıktan sonra içmelidir.
Ameliyattan sonraki süreçte ve kronik ilaç kullanımında zeytin yaprağı çayı içilmemelidir.
Alerjik bünyeye sahip olan kişiler, doktor onayı aldıktan sonra içebilir.
Zeytin Yaprağı Çayı Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelerin, bebek emzirenlerin ve kronik hastalığı olan kişilerin kullanmaması gerekir. Şeker hastalarının ise doktor kontrolünde tüketmesi önerilmektedir. Kan basıncını ve kandaki glikoz seviyesini düşürücü özelliği nedeni ile düşük tansiyon ve glikoz seviyelerine haiz olan kişiler için zararlı olabileceğinden bu hususa dikkat edilmesi gerekmektedir.
