Sağlıklı Beslenmeİncirin hiç bilmediğiniz faydası

İncirin hiç bilmediğiniz faydası

16.04.2015 - 15:23 | Son Güncellenme: 16.04.2015 - 15:26

#İncirin Faydaları #Kemik Sağlığı #İncir Neye İyi Gelir

İncirin kurusuna da tazesine de bayılıyoruz. Peki ya incirin kemiklere iyi geldiğini biliyor muydunuz?

İncirin hiç bilmediğiniz faydası

İncir, kemik sağlığı için gerekli vitamin ve minerallerden yüksek miktar içeren bir meyvedir.

Bir kaseincirde 180 miligram kalsiyum bulunur. Ayırca C vitamini ve K vitaminlerini de ihtiva eder.

Taze indir kalori açısından fakir ancak lif açısından zengindir. Bu sayede diyet yapanlar için uygun bir meyvedir.

R.Hakan KırkoğluKısmet ve Niyet

Dt. Pertev KökdemirDubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu18 Kasım Haftası haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluBoğa’da dolunay gerçekleşiyor

Astrolog Seçkin İlbuğa16 Kasım Boğa Dolunayı: Yaşam varmak değil, her adımın farkında olmaktır

Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlatmanın uzun süre etkisini göstermesi için 5 kural

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu11 Kasım haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluMücadele gezegeni Mars Aslan’da

Oğuz KaraKullanılmayan yıllık izinlere ne olacak?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu4 Kasım Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluÜlkemizin yıllık haritasında neler var?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu1 Kasım Akrep Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Astrolog Seçkin İlbuğa1 Kasım 2024 Akrep burcunda yeniay: Kardeşliğin gücüyle yeniden doğmak

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu28 Ekim Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluAkrep’te yeniay gerçekleşiyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşKendine tutunmak için bırakmak

Oğuz KaraŞirkette Eşitlik Savaşı: Eşit işe eşit ücret mücadelesi

R.Hakan KırkoğluGüç ve kontrol döngüsü başlıyor